闲话助孕食品|榴莲为什么能和内膜联系起来呢?
有不少的姐妹声称吃榴莲可以涨内膜,说自己吃了原来6mm,过几天再去测就9mm了。其实本身人身体的内膜就是会不断生长的,特别是排卵期以后就会向分泌期转化,内膜会越长越厚的。准确来说,雌激素才是直接刺激内膜生长的“推手”。而榴莲中含有雌激素吗?并没有。
每一对备孕中的夫妇总会遇到一个问题,我该怎么吃,吃什么能提高受孕率呢?传说中助孕食物,例如黑豆、豆浆、榴莲是不是真的那么有效?
今天就跟大家聊聊助孕食物。
小张跟先生两人已经备孕一年半,一直没有怀上,心里越来越着急,天天在网上各个论坛搜索别人备孕成功经验,备孕注意事项等各种信息。
无意间看到有人说服用黑豆、豆浆等食物可以助孕,于是每天把三餐里全都加上黑豆和豆浆,结果一个月过去了,非但没怀上,月经却迟迟没来,赶紧到省人医生殖中心进行咨询。
医生告诉小张怀孕是一件既复杂又简单的事,关系到男女双方身体条件、情绪、精子和卵子质量等种种因素,既要充分重视,又不可过度杞人忧天,以免造成不必要的画蛇添足结果。夫妇两人在备孕期间应当注意健康的生活习惯,饮食上除了注意营养均衡,可以适当补充以下元素:
多种维生素:维生素是人体所需的必要元素,例如维生素C、E等等,都已经证实与生育力密切相关,维生素C丰富表达于新鲜的水果及蔬菜中例如橙子、猕猴桃等等,而维生素E则在鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油中表达较高。
叶酸,也就是维生素B9:叶酸对于人体的重要性早已经得到科学的验证,作为一种水溶性维生素,因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的,故得名“叶酸”。叶酸属于B族维生素,在自然界中分布很广,绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰富,动物的内脏和酵母中的含量也很高。
叶酸怎么吃?
有叶酸基因障碍的女性,直接吃活性叶酸!你吸收不了那种合成叶酸,还会导致同型半胱氨酸高,这都不是好事情!
同型半胱氨酸的高的女性容易导致流产,怎么降?活性叶酸、维生素B2、B6、B12,甜菜碱这五种必须要都补充!具体咨询医生或者营养医疗保健人员。
蛋白质:高蛋白低脂肪的鱼类、肉类等等是备孕期间制造卵子和精子的绝佳食物,但蛋白质也不易补充过多,身体每天能够吸收的蛋白质量是有限的,过多食用无益。
医生告诉小张,从营养学角度来讲,黑豆、豆浆这些食物确实含有植物雌激素,适当食用可能有补充的作用,但怀孕并非是仅仅依靠雌激素就能做到的,而且营养摄入本身就需要适量和恰到好处,如果大量摄入,则会导致欲速则不达的效果,甚至可能引起生理周期异常等情况。
除了黑豆,还有说西柚和榴莲可以涨内膜,这是真的吗?
4天前检查说我子宫内膜只有7mm,我就开始吃榴莲,每天吃2个榴莲,吃到最后我都吐了,但是想到这个能长内膜,我就鼓励自己一定要吃下去,刚才B超复查结果有7.5mm了,虽然长的不多,但是也长了,我再坚持坚持,再多吃点榴莲,让内膜再长长,我有信心能再长厚点……
榴莲为什么能和内膜联系起来呢?
从中医上说,榴莲性热可以活血散寒,改善腹部寒凉。而寒凉体质的女性食用榴莲可以调整体质,进而有利于内膜生长。
有不少的姐妹声称吃榴莲可以涨内膜,说自己吃了原来6mm,过几天再去测就9mm了。其实本身人身体的内膜就是会不断生长的,特别是排卵期以后就会向分泌期转化,内膜会越长越厚的。准确来说,雌激素才是直接刺激内膜生长的“推手”。而榴莲中含有雌激素吗?并没有。
但是风这么大,肯定还是有点点作用,我进一步猜测了一下(个人观点)榴莲的热量高,脂肪多,到了身体中脂肪的囤积往往会带来雌激素的增长,可能就会涨那么一点内膜?不过这个过程也太久远和不确定了,而且你们不怕长胖的吗?有这时间,好好吃补佳乐等还更见效......
所以,把涨内膜和榴莲联系在一起,倒是一个吃榴莲,也不心疼的好办法?
目前网络所宣传的所谓助孕食谱大多数并没有得到科学验证,所以不能把助孕的希望寄托在这些助孕食物上。即使确实存在雌激素偏低或者子宫内膜异常的患者,也需要及时就医,采用科学的治疗手段。
信息社会高度发达,带来无数便利,但面对健康和孕育新生命问题上,切不可过度迷恋所谓食疗、助孕食谱等,毕竟那只是个传说!
备孕期间尽量不要破坏机体原有的平衡和正常菌群,陌生的“好”东西可能反而会导致怀孕不顺利。