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静坐与成功
说到静坐,我常听到有人说"我正忙于奋斗,怎么有心去静坐?"说这话的很多是年轻人,而且他们往往会补充一句"等我功成名就.有钱有闲.心无烦扰的时候,我也学静坐."他 ...
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如果无法静坐,可以练习冥想中的行禅。如何...
如果无法静坐,可以练习冥想中的行禅.如何练习?观察自己的脚步就好! 有些人很难静坐下来,如果要冥想,可以练习行走冥想. 在行动中,将注意力集中在整个脚部运动上,比如换脚.跨步.放脚.换脚:也可以将注意 ...
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为什么要静坐?
静坐可以大补元气,聚集能量. 静坐可以冲开淤堵,经络疏通,排出污气. 静坐可以静心,内观,提高悟性. 静坐可以心情愉快,身心健康!
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保存无花果很简单,掌握这3点,随时都能吃到新鲜的
美食是每个吃货最执着的追求,如果只是为了不饿肚子而吃东西,那么也太浪费我们琳琅满目数不胜数的美味了.我们周围就有很多让人垂涎欲滴的食物,有的甚至远渡重洋火到了国外.别急,马上为你奉上今日份的分享! 无 ...
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掌握这个方法,你随时都能够锻炼到自己的口才,提升表达能力
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东湖夜读 | 最好的友谊:你说一声,我随时都在
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