如何有效缩短牙齿矫正治疗的时间？

牙齿矫正过程比较久，一般需要1-2 年。因为在矫正过程中，佩戴牙齿矫正器（金属托槽）会影响美观，所以许多患者想缩短矫正时间，那么如何尽量在短时间内达到好的矫正效果？

1、及早进行牙齿矫治。牙齿矫正所需时间因治疗者年龄不同而会有所差异，因为随看年龄的增长，牙齿和领骨的生长空间就越小，畸形牙齿移动就越困难。牙齿矫正越早进行，矫正所需时间就越短。

2、选择正规医院和经验丰富的牙齿矫正医生，正畸医生的专业经验可以利用各种有利因素，从而为你大大节约牙齿矫正时间。

3、和正畸医生合作良好，注意保持个人口腔卫生健康，保护矫治器不受损坏，并且按时去复诊，牙齿矫正治疗的时间就会大大缩短。

4、选择适当的矫正器，牙齿矫正器在决定牙齿矫正时间长短上虽不是关键性因素，但是也会造成一定的影响。

5、牙齿矫正期间还要注意饮食，尽量避免吃过硬或是过勃的东西，因为吃这类食物须花费较大的力气去咬或咀嚼，容易导致矫治器松脱或是变形。

6、患者的自觉配合。牙齿矫正是一个需要患者积极配合的过程，患者一定要按照医生的嘱咐合理、按时佩戴牙齿矫正器。如果三天打鱼，两天晒网，就会因为效果不佳而延长矫正时间。

温馨提示：

矫正需要遵循生物力学的移动规律，让牙齿慢慢移动位置，想要获得良好矫正效果的同时尽量缩短矫正时间，最主要的还是个人的配合以及口腔卫生的良好维护。想要通过让医生加力来缩短时间是不可取的，先不说你能不能受得了，牙齿移动过快会导致牙根牙槽骨吸收、牙齿脱落等恶性结果，所以牙齿矫正不可急于求成。