扁平足是什么？它真的会影响运动吗？ / 开普饭

在大众中,至少百分之八十有足部的问题,这些问题通常可以由适当的评估.治疗来改善,脚踝的伤害会改变步态的力学机制,进而对下肢的关节造成压力,可能会导致这些关节的病变.对于脚踝受伤的患者,评估是至关重要的 ...

跑者难免受到伤病的影响.一旦遭遇到伤病,跑者们最担心的往往是长达数周的养伤会让自己的运动能力下降不少.其实,这并非一个棘手的难题,跑者们只要坚持交叉训练就可以让身体保持运动状态,回归跑步之后也能快速恢 ...

主讲:李双林内容简介:大家好,我是李双林,有一位朋友留言:李老师中午好,风水中的鬼门线重要吗?在实际操作中很难完全避免,可以忽路它的影响吗?谢谢老师. 鬼门线说法出自于八宅风水,我们先要知道什么叫鬼 ...

随着现在的社会发展工作压力的变大,生活压力,长期的熬夜,应酬酗酒等不好的生活习惯导致特发性震颤手抖越来越年轻化了.很多是因为家族的遗传导致从小就出现了手抖,有的是因为后期精神压力大,外伤,手术等导致的 ...

如何才能让学得更高效? 其实,打开学霸学习的秘籍,就会发现:他们都很会休息. 午休到底有多重要,它会自己产生哪些影响?接下来,快打开这份的正确午休秘籍吧! 01 为什么一定要午休? 会休息的学生更会学 ...

这是<肠道产业>第 597 篇文章编者按: 多项研究表明,运动与微生物组的改变具有相关性,运动员与普通人的肠道菌群存在一定的差异.2019 年,发表在 Nature Medicine 杂 ...

大家好!欢迎大家继续学习自主健康圆满养生网络课程,今天我们来学习第二十课. 在前面两课中,我们探讨了能体的特点,以及能体与肉体健康之间的相互影响.同时,基于能体在肉体之外也存在的空间特点,能体与空间内 ...

我们的肠道不仅仅帮助我们消化食物,肠道内的细菌也与我们的精神健康和睡眠.体重增加和对某些食物的渴望有关.本系列探讨了相关科学进展,以及我们能做些什么来改善我们的肠道健康. 当我们不能减肥时,我们往往把 ...

生活中,很多人都会饱受失眠的困扰,有的人失眠起来可能几天就好了,但是还有些人失眠起来不但不会好,而且失眠的情况也会加重,这不仅影响了人正常的休息,而且还会导致记忆力减退,更会影响正常的工作以及生活.那 ...

扁平足是什么？它真的会影响运动吗？