呼吸科刘勇：小小一片维生素E，睡前一粒，肺结节或慢慢消失

肺病是如今比较常见的呼吸道问题，肺部出现病变，有82%的原因来自于吸入性感染，比如吸入灰尘物，长期抽烟等。而剩下的18%因素，则和日常生活习惯，外部环境有直接关系。随着经济社会的发展，人们的饮食越来越随便，不良的饮食习惯也会增加肺部疾病的风险，此外，随着外部环境的改变，很多年轻人也会罹患与肺相关的疾病。

由于肺结节前期没有特别明显的变化，很多人往往忽视其存在。其实肺结节是肺部CT上的一种阴影，一般来说肺结节大小在3厘米以内。如果肺结节较大，或有可能发展到肺癌。所以还需我们定期检查肺部。

肺结节出现，肺部受损的具体原因是什么？

1、吸烟

当吸烟的时候，人体的呼吸道上皮细胞的纤毛运动会加快，粘膜对烟雾中刺激物比较敏感，长期吸烟会让肺系统抗外界侵害的能力下降，肺的自我保护能力也会减弱，进而出现肺结节等。

2、空气

身处于雾霾之中，其实最受损的是我们的肺部，直接变成了吸尘器。呼吸是我们必须要做的事情，所以作为呼吸系统中转站的肺部是和外界环境接触最频繁的器官，容易积存毒素，时间一长，引起肺部一系列的问题。

呼吸科刘勇：小小一片维生素E，睡前一粒，肺结节或慢慢消失

在呼吸科工作多年的刘勇直言，很多人知道维生素E对皮肤保养有一定帮助，但是对于维生素E的其它作用，知道的少之又少。其实维生素E在预防身体多种慢性疾病中有积极的作用，对于改善血液循环，保护呼吸道组织，支气管粘膜等等都有一定的帮助，经常补充维生素E，还可强化肺部细胞膜，降低肺部感染。

补充维生素E在改善肺部环境的过程中固然重要，但是还需要搭配体硒双素从根源上上修复。那么为什么要补充体硒双素呢？

体硒双素是从小麦中筛选提取的一种营养素，也是天然补肺的食物，体硒双素中的硒元素不仅在促进肠胃吸收消化过程中发挥作用，而且在改善肺部环境，支气管粘膜以及肺结节消散上有积极作用。调节呼吸道系统，帮助肺部重新组织免疫系统，体硒双素在活化肺部细胞，优化内部结构上起到关键作用。

体硒双素中其实也富含维生素E，同时还富含胡萝卜素，这两种维生素可以协同硒元素促进细胞调节，同时也可以清除肺部的有害物质，比如自由基等，维持肺部氧化平衡。此外体硒双素有助于肺部功能的自我修复和提升，对肺部扩张，呼吸，防御有积极作用。因此肺部受损的患者可以经常补充一些，帮助我们尽快修复肺部。

肺部问题其实是比较常见的，如果肺部已经受损，在日常还应该坚持做一些有助于肺活量的运动，比如散步、慢跑、跳绳等，但需要注意的是要根据自身的体质进行选择运动，避免带来不良的效果；需要调整好心态，保持积极的情绪，多笑一笑，有助于肺部扩张。同时做好生活细节，肺部会一步步好转的！