这些习惯，伤了很多人的胃，快看看你有没有中招？

生活中，不少朋友有被胃病困扰的经历，胃炎、胃息肉、胃溃疡、甚至于胃癌，每个与胃有关的疾病都有着“鼎鼎大名”。那么为什么胃病如此常见？哪些原因会导致胃病出现呢？

糜烂性胃炎

糜烂性胃炎主要表现为胃黏膜充血、糜烂,生活中哪些因素会导致糜烂性胃炎呢？

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饮酒

酒精，尤其是度数比较高的白酒会对消化道上皮有直接的损伤。组织接触酒精之后发生凝固性坏死，在各种理化因素的作用下胃的上皮、黏膜层就可能出现糜烂。

酒精是如何损伤胃黏膜的？

饮酒量超过多少就会对人体产生危害？

成年男性一次性摄入的酒精最高值为40克，女性一次性摄入酒精的最高值为20克。超过这个数值就会对身体造成损伤。

02

抽烟

香烟中含有尼古丁，尼古丁刺激胃黏膜会使黏膜受损，引起胃部不适。

慢性萎缩性胃炎

慢性萎缩性胃炎是临床常见疾病，在内镜下会出现鸡皮样改变，伴有糜烂出血。那么胃发生这种病变跟生活中的哪些习惯有关呢？

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不使用公筷

幽门螺杆菌会通过胃食管反流病反流到口腔，并定植在牙菌斑上。在这种情况下，不使用公筷就会增加病菌传播几率，长此以往就会导致幽门螺杆菌在家庭密切接触成员之间的传播。而感染幽门螺杆菌就易导致慢性萎缩性胃炎。

幽门螺杆菌是如何损伤胃的？

// 专家提示：确诊胃里存在幽门螺杆菌需要吃药治疗，至少14天的四联治疗方法可以让80%-90%的患者一次性根除幽门螺杆菌。

胃息肉

胃息肉一般是由于胃部炎症刺激所引起的胃部问题，有一定的遗传背景，但更多的还是和不良习惯有关。哪些习惯会增加患胃息肉的风险？

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食物温度过烫

口腔上皮对温度的反应比较迟钝，而消化道不同，它是单层柱状上皮，损伤非常明显，食物温度过烫就会引起炎症，当胃里的组织不停被高温食物刺激，就可能出现增生性息肉。

胃溃疡

胃溃疡表面是长白的苔，黏膜层受到炎症刺激发生破溃会出现糜烂；糜烂继续向下，突破黏膜肌层到达粘膜下层会发展成溃疡；如果溃疡继续发展，向下到肌层穿透浆膜层最外一层就是穿孔，此时胃内容物进到腹腔，发生急腹症就需立即抢救，不然可能会有生命危险。

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吃饭不规律

人体生物钟具有很好的节律性，如果定时定量定点吃饭，形成很好的习惯，胃酸的分泌就可以形成节律周期性质，如果饮食不规律，胃酸分泌时没有食物中和胃酸，胃酸就会损伤胃黏膜。

胃酸的威力究竟有多大？

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焦虑、紧张的情绪

当植物神经受到强烈的刺激时，胃酸分泌增多就容易出现胃溃疡。

胃癌

胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，是消化道常见的恶性肿瘤。哪些不良习惯会让胃发生这种病变呢？

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综合因素

生活中的很多不良习惯和饮食习惯叠加在一起就可能导致胃癌。过烫饮食、幽门螺杆菌、情绪、饮食不规律、烟酒、腌制食品通通都是可能导致胃癌的罪魁祸首。

预防胃病的发生，要从改变生活习惯入手，当然“早检查、早治疗”也很重要，快跟这些坏习惯说“拜拜”吧！