舌苔发白发厚，可能需要一杯“祛湿茶”！白...

舌苔发白发厚，可能需要一杯“祛湿茶”！

白腻苔通常预示着体内有湿气，舌苔中医说是胃气熏蒸而成，跟脾胃关联比较大，舌苔如果一厚起来通常来说是跟湿气有关。脾胃运化弱的原因：1、总吃得太饱。2、总不运动。3、总爱琢磨事。体内有湿的表现（白腻舌）：身体感觉沉重无力，大便不成形、嘴里发粘。推荐您喝健脾化湿茶：党参9克、茯苓8克、炒白术9克、白扁豆9克、陈皮6克、砂仁3克。党参和白术属于健脾药补气药，茯苓健脾渗湿，陈皮化痰理气，砂仁理气开胃，白扁豆健脾渗湿。这几味药熬15分钟代茶饮，喝一个月左右即可。

另外如果大家嫌麻烦可以用修塑膏来祛湿，有葛根，白扁豆，橘皮等16种食材熬制而成，专门祛湿，效果非常好。#关注她健康##人人关注肾健康##祛湿#