收藏级!瑜伽老师都在找的【全套25式阴瑜伽口令词 经络走向】都在这了!(上)
瑜伽人的聚集地
7篇原创内容
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01
半蝴蝶式:反体式,对侧练习
02
猫伸展式(融化的心)
03
蝴蝶式
04
人面狮身式&海豹式:
05
蜻蜓式
066
鞋带式
07
方型式
反体式:鹿式、连花坐
08
鹿式:反体式,对侧练习
09
脚踝伸展式
10
脚趾蹲坐
11
龙式
12
天鹅式
13
睡天鹅式
睡天鹅式:反体式,桥式
经络走向图
由于本篇干货过长,为了保证阅读体验,本篇文章分为上下篇哦,对你有帮助记得留言告诉小编!小编有动力出下篇哦!
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