“痰湿”与“二陈汤”

 春节期间，大家在不经意间过度食用不少大鱼大肉、肥甘厚味之品，引起脾胃功能负担过重，升清降浊功能低下，从而导致不能及时运化与吸收，那么这些无法及时运走的食物就转变为体内垃圾，堆积在身体各处，也就是中医学所谓的“痰湿浊邪之品”，包括痰、饮、涎、唾、涕、黏冻、脓等体内一切废液。

 每每提到痰湿，估计很多人会立刻会联想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的物质，或者是我们平时吐出的口水。而中医上把痰分为两种：“有形之痰”和“无形之痰”。“有形之痰”主要存在于肺部，即肺部和支气管分泌出来的黏液，也就是我们平常咳嗽吐出的痰涎，也称为“外痰”。而我们通常说的痰湿，实际上指的是“无形之痰”。它存在人体各个组织、脏器、血液之内，是我们肉眼不能直接看到的。痰湿是由于身体里的水液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起，它有黏滞、重浊等特点。痰湿这家伙，变化多端，非常诡异，能在身体里到处跑。“痰之为物，随气升降，无处不到”，故痰湿可于各脏腑、经络为害作祟，进行各种堵塞，让人们生很多奇奇怪怪的病，“百病皆因痰作祟”，诸如冠心病、中风、高脂血症、糖尿病、头晕脑胀、癫狂等等。另外，痰湿如果和瘀血相结合，就会产生如肿块、乳核、炎性包块、囊肿、结节等，常常让人苦不堪言，如果不及时治疗，就会演变成肿瘤，从而危及我们的生命。

 传统中医认为，痰湿的产生与五脏六腑皆有关系，脾虚则生痰湿，肺虚则贮痰湿，肝不能疏泄，肾不能温煦，心的君火不明，三焦的通利水道不畅，胃肠的不能排浊等等。由此说，若要祛除痰湿，就需要整体调节，温阳养阳，并要调和脏腑平衡，亦可借助温阳健脾化痰等药物以温化痰湿。我观察总结到，现代人痰湿重者不在少数，其形成多与“吃”(多食肥甘厚味易生痰湿)、“懒”(久坐不动导致脾气虚弱)、“气”(肝火旺盛抑制脾胃运化功能)等有关。痰湿体质中的大多数人都有很多不良生活习惯，诸如过食生冷，过食甜食，晚饭吃的过多过于油腻等。口福看似有了，身体却遭罪了，当痰湿集聚于身体周身时，他们又转变为最没口福的人。由此可见，上天是很公平的，美食成就了你，同时也毁灭了你。你只有少吃或戒掉这些拥有强大诱惑力的美味，才会获得身体的健康。所以中医讲平衡之道，真是太有道理了！

 而提到祛痰除湿，就不得不说中药里的千古化痰之祖方：二陈汤！二陈汤出自《太平惠民和剂局方》，组方是半夏、陈皮、白茯苓、炙甘草、生姜、乌梅，因为方中主药半夏和陈皮，皆以陈旧者效果最佳，故取名为“二陈”。半夏与陈皮，可谓天造地设的一对，这两味药越陈效果越好，经过岁月的洗礼风雨的磨炼，化起痰来不峻猛不急躁，它们很有耐心，非常沉稳成熟；二陈汤中的茯苓具有健脾渗湿的作用，渗湿以助化痰之力，健脾以杜生痰之源；炙甘草补中益气、润肺止咳，调和诸药；乌梅味酸，收敛肺气，和甘草一起“酸甘化阴”，以防半夏、陈皮、茯苓辛燥渗利之性耗伤气阴；生姜可以温中止呕，祛湿散寒，用在二陈汤中主要是帮助化痰，因为痰属于阴性的东西，需要温化，故而用上生姜刚好可以助半夏、陈皮一臂之力，起到锦上添花的效果。综合来看，二陈汤结构严谨，散收相合，标本兼顾，既能燥湿理气祛已生之痰，又能健脾渗湿杜生痰之源，巧妙的完成了燥湿化痰、理气和中的妙用。再以清代大医黄元御之学术解析二陈汤：茯苓升脾，半夏降胃，陈皮行气使升降之气流畅，炙甘草既加强升脾之力，又加强降胃之力。如此中焦升降之枢机流利，一气周流，何痰之有？

 临床上，我常把“二陈汤”作为调理身体的开路先锋！现代人普遍吃的多，运动少，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。不少人有体会，平时喝萝卜汤或者吃点炒香的莱菔子粉，即觉周身舒服。总之，痰湿偏盛的人千万别滥吃补药或各种营养品、保健品，以免壅滞气机。即使真的需要进补，也得在进补之前先把痰湿化掉，就是要先清然后再补，否则，那些有营养的东西一旦进到体内，就会被身体里潜藏的邪气半路截获，去不到该去的地方。所以有些人在进补时会发现，怎么好像越补越虚了。因为这时候你补进去的不是营养，而是痰湿，换句话说，所有不能被机体运化吸收的东西，都会变成身体的负担，最终导致的结果就是痰湿越养越多。这个时候，如果有了二陈汤作为开路先锋，先把埋伏的敌人“痰湿”清理掉，那么，即使是再粘腻的补品都能畅通无阻地消化吸收了。