文涛 | 别忘了向自己的身体学智慧
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量子心生活 引领品质新生活
身体的智慧真的太多了，给大家精挑细选讲几个。第五个，身体是随时都分得清主次的。
我们知道有一本书叫《高效能人士的七个习惯》，有一条就是要事当先，要事第一。这个智慧身体是与生俱来的，特别牛，它知道什么是最重要的。
我举个例子，医学上一种状态叫休克状态，就是血泵减少了，失血过多，人就会失血性休克，还有就是情绪突然来了，也会休克。就对于失血性休克，在整体血量不够的时候，你会看到身体精细的调节真的太牛了，叹为观止，因为我在医学上见太多了。
如果血量不够，就是我们全身血量是五千毫升，如果失血超过一升，那很快就要休克，超过五百毫升就开始调节各种机制了。
刚开始失血的时候它会发生什么变化呢，就是四肢冰凉。它把四肢里的血供减少，它有一整套非常灵敏的调节机制，它会很清楚的知道，你现在血量不够了，它要保重要的脏器。什么最重要？心，脑最重要，这是它首先要保的。
因为如果心脏回来的血太少了，很快它就维持不住了，所以它要把不重要脏器，手脚，四肢的血大幅减少，不流过去，不分配给你了，把很多的血液就保留在心脏，大脑，大脑如果血少了会昏迷，会挂。
所以它非常非常聪明，休克前期从来都是手脚冰凉，因为根本就没有血过去了。它觉得那不重要，不要都可以，重要的是保证活命。
身体特别特别牛的，也可以说是生命体的本能，活着，所以它太分得清哪个重要了。心脑是第一要保的，再加上肺，然后腹腔的脏器，它要保，前期都要这样。要事当先，太聪明了。
更多的例子不一一展开，再说一个吧，重要脏器的保护。
不光是血供的分配，重要脏器的保护，你看，特别重要的脏器都是深埋在里面的。比如心脏，心脏的保护多健全，层层保护，在你的胸腔里，正前方是肋骨，保护得完完整整，像一个盔甲一样的硬壳，而且又被肺包围着，你基本上触碰不到心脏，一般的磕磕碰碰碰不到那儿，这是重要脏器。
大脑，也是很重要的脏器。大脑也是层层保护，头皮，头骨，头骨是全身骨骼里最坚硬的，小的磕磕碰碰对于头骨来说忽略不计。而且大脑组织里最重要的部位，它也是层层保护在最中间。
因为我是脑外科，最清楚这个，大脑里最核心的直接与生命相关，与呼吸心跳血压相关的就是我们的脑干，脑干在大脑的最最深处，最核心，最中心的位置，层层层层的保护。
外周的皮脂，就算损伤很严重，撞到头了，撞很严重，外周的脑组织都不致命，顶多功能受损，说不了话了，或者手脚动不了，但你活着。所以活着，是它很清楚的一个点。
它真的太棒了，太美了，太完美了，太聪明太智慧。每次我跟大家讲身体都觉得讲不完。我只有两个拇指，如果有十个我要全部竖起来，真的太赞了。
我跟大家讲这些，是让大家对身体有更多的了解，是信任你的身体，你信任你的身体，它会给你明确的反馈的。
越了解你的身体，就会越信任你的身体，你会越爱上你的身体。爱上你的身体，它就会更爱你，更好的服务你。你跟你的身体是一辈子的，灵魂伴侣，灵魂居住的地方。
所以，要去好好认知你的身体，爱上你的身体，你的健康状况就好得不得了，活个一两百岁轻飘飘的。然后天天健健康康的，开开心心的，每天都是状态特别好的，这样的生命活得多有意思。你也不会抑郁，也不难过，没啥心理问题。
生理上没啥问题，心理上就很少有问题，很简单。所以你只要身体状态特别好，心理上有些伤心难过，打击压力责任，这都已经过去了。过了就过了，因为你的身体很当下。
所有流经你身体的能量，它流进来也会走，因为不执着于它，叫不沾身。你只是管道，只是流经你，所以你会变得特别通透和纯粹，你的身体状态就特别好，你就特别开心。这个时候其实你就拥有了自然的智慧。
跟你的身体合一的时候，你真的就是跟智慧合一的。身体就是一个自然，身体就是你的大师。
——节选自《量子心生活》
第18课：
别忘了向自己的身体学智慧
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