真正优秀的人，都是1万小时的黄金自律

一万小时黄金定律

人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。

凡人三藏所说的都是错的，纯属虚构，如有雷同，那就是抄我的。

真正优秀的人，都是你无法想象的有效自律。

登峰造极的成功源于自律，倘若放任自我，在时代的漩涡中随波逐流，将会成为内心无根的浮萍，无所念无所想，成为心灵流浪的苦旅人。

某乎上的一条问题“一个自律的人有多可怕？”300万浏览，接近8万人关注。

由此可见，大众渴望成功的心情是急迫的，定下了理想的目标，或写一本青春的格调书籍，或赚取人生的第一个100万，都是那么纯真可爱，却未曾想败给了现实中无处可寻的自律迷茫。

三藏的朋友小A是一个实体店的店长，没有什么天赋异禀的特长，也没有冠绝千古的智慧，但是实体店在他的带领下走过了25个春秋寒暑，在时代巨变中保持着一份淡然和傲娇。

他每天早上6：00准时起床，25年雷打不动；

6：00-6：30摆弄一下自己养的花花草草，浇浇水，剪剪枝叶；

6：30-7：00洗漱、吃早餐、看新闻时事；

7：15准时出发去店里收拾、准备、开会；

9：00-12：00在店里卖货，与顾客交谈；

12：00-13：00店里店员轮流吃饭、小憩一下；

13：00-14：00在粉丝群里做活动、做福利、解答问题；

14：00-17：00在店里卖货，与顾客交谈；

17：00-18：00开会总结一天的收获，争取更好；

18：00-21：00做明天的计划和目标、打扫卫生；

一整天的忙碌丝毫没有影响到他的心情，时常一副微笑的表情，不紧不慢地处理着所有的问题，店里永远是一尘不染的温馨与明媚，他还实时回复着社群中粉丝的各种问题，一日复一日，一年复一年，似乎让三藏看到了平凡生活中“时代的匠人”。

生于平凡，长于平凡，活于平凡，这就是生活的真谛吧。

让三藏忽然想到了一个故事，有一种鸟是没有脚的，它只能一直飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候。

或许小A就是那一只奋斗拼搏的鸟，25年的自律又何止1万小时，没有惊心动魄的奇遇起伏，只有一往无前的自律生活，日出而作日落而息，让真正的优秀，回归星辰大海，回归生活和平凡。

这才是真正优秀的人生。

自律人生

所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。—— M·斯科特·派克

如果说回归平凡是大众生活的真谛，那凡人有光便是生活真谛中出彩的那一抹姹紫嫣红。

朋友小B生完孩子之后，通过坚持夜跑挥洒汗水，恢复到了前凸后翘的魔鬼身材，去参加工作，很多单位抢着要。

朋友小C做项目坚持了3年，每月500的生活补助，不唱歌、不喝酒、不聚餐、不娱乐，每天和员工一起上班，从来不迟到，最后获得千万收益，换房换车。

朋友小D开网店坚持了6个月，自己作图、上架、抗货、打包，每天坚持18个小时，中午顾不上吃饭，顾不上孩子，现在每天平均100个订单 ，每个订单20元利润，轻松实现月入破万。

朋友小E自媒体创业，坚持了1000天，获得了5000铁粉，每场直播下来都是过千的收入，白天理货，晚上直播，1000天的自律让她实现蜕变。

先做到，再完美，是持续性自律通往成功的完美链路。

三藏的这些朋友通过自律全部完成了人生的蜕变，踏上了成功的逆袭之路，没有豪华的阿谀奉承，有的是选择之后不懈地追求，成功本来就没有什么秘诀，唯做而已。

诙谐作家杰克森·布朗比喻得好：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”

一味地抱怨与扯皮，只会和真正优秀的人渐行渐远，成为不相交的两条平行线，优秀者越加辉煌，平凡者越加堕落。

完美人生

自律是成功者的无上铁律，但是自律却很难做到。

不少平台和商家瞄准自律商机，推出了21天坚持打卡领取现金的活动。很多人为了那微薄的现金，每天早起打卡，之后便呼呼大睡，仿佛为了自律而自律。

这无疑于坚持了1000天睡觉后，虚情假意去向生活讨要成功的奖赏，得到微薄的红包之后，便是无所谓的空虚。这或许就是伪自律吧。

M·斯科特·派克自律的原则向我们叙述了打造自律的完美法则。

1、推迟满足感：设定一个目标完成它可以得到奖励，达到满足感的推迟。

21天签到的游戏，通过设定的游戏规则，只有通过坚持21天的自律可以得到现金红包奖励，这就是推迟了满足感。

往往坚持21天的都是高度自律的人，都在各自的领域中有着不俗的成就。

2、承担责任：无论对与错，铁肩担道义，妙手著成功。

21天中，无论是否坚持，正确与错误，承担起参与游戏一员的责任，游戏入局，那便是规则下的责任运转。

瘦弱的肩膀终会成为扛起生活的道义，稳步向前。

3、尊重事实：对就是对，错就是错，事实胜于雄辩。

活动结束了，坚持与否，就没那么重要了。该获得奖金的，自然会有你的一份。

不要做一个生活的泼妇，让事实在心中辗转反侧，抑郁成疾。

4、保持平衡：在彼此冲突的需要、目标、责任之间达到平衡，达到“断舍离”的原则。

自律的平衡是最难的。在游戏的过程中，你需要去平衡任何东西。

当每一天清晨，生命中的某个人突然发起高烧不退，你着急忙慌地陪她去了医院，检查、拿药、安慰，当他高烧下来的时候，心里得到了满足。

忽然间想起还没签到打卡，心里却没有了失落，有的是情感的满足，该断的时候一定要断，该抛弃的果断抛弃，该离开的无悔放开。

21天的活动是自律的缩影，可无限放大，也可无限缩小，全凭你的心。

从明天起，学村上春树，清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简单而规则的生活宣告开始。