每天一张禅绕画：榭尔（Sher）

图谱中文名：榭尔

Tangle Pattern:Sher

by Alena Light

Zentangle?艺术形式由里克罗伯茨和玛丽亚·托马斯创建详情请访zentangle.com

Zentangle?艺术形式由里克罗伯茨和玛丽亚·托马斯创建，详情请访问zentangle.com

MariaThomas and RickRoberts from US, are the cofounders of Zentangle Artform.

图谱中文名称皆为小编直译、意译、音译、形译，如有不同见解请以英文名为准。部分内容素材来源于网络，由“咔咔”编辑整理，版权属于原作者。如有疑问请联系微信：chanraome

图谱中文名称皆为小编直译、意译、音译、形译，如有不同见解请以英文名称为准。部分素材来源于网络，由kakacraft编辑整理，版权属于原作者。如有疑问请联系微信：chanraome

小号「禅绕zendala」可解锁更多视频教程 

禅绕

Go confidently in the direction of your dreams . www.zentangle.cc

公众号

Zentangle? 艺术形式由里克罗伯茨和玛丽亚·托马斯创建，详情请访问zentangle.com

MariaThomas and RickRoberts from US, are the cofounders of Zentangle Artform.

Zentangle? 艺术形式由里克罗伯茨和玛丽亚·托马斯创建，详情请访问zentangle.com

   世界禅绕爱好者作品分享  

Zentangle? 艺术形式由里克罗伯茨和玛丽亚·托马斯创建，请访问zentangle.com

(MariaThomas and RickRoberts from US, are the cofounders of Zentangle Artform. )

单点图片可看清晰大图

禅绕画通过简单的动作，配合呼吸频率以及冥想与涂鸦，便可以在短时间内达到消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，让您可以放松大脑和心情，有效缓解焦虑和疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

Zentangle? 艺术形式由里克罗伯茨和玛丽亚·托马斯创建MariaThomas and RickRoberts from US, are the cofounders of Zentangle Artform.