「技巧」原来往地上抛球，都可以让你距离激增！

继上一次说到在高尔夫挥杆中如何用到腹部的力量，巧用腹部发力可以大大提高击球效果和距离。忘记了？不要紧！

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「妙招」善用腹部发力，打出远距尽在吐纳之间！

今天，中国职业教练栾循及体能教练大卫继续为大家分享利用体能训练的方法练习腹部发力：

练习大纲：

跪姿抛球 右膝跪地，腹部收缩把球击在身体左侧

站立抛球 抬起左腿，腹部收缩把球击在身体左侧

转跨抛球 模仿击球的动作，抛球的同时跨部迅速向左旋转

勤有功，戏无益。学会充分利用腹部力量，定能击出惊人远距，不要再忘了噢。