师贺普仁治腰胯痛

国医大师贺普仁，无私公开了《“一针一得”针灸临症秘法》。

腰胯痛用伏兔穴

1．腰胯痛的症状及病因

得了腰胯痛，病人不仅疼痛不堪，生活很不方便，而且很难用单一的原因来说明患者为什么得了腰胯痛。腰胯痛是一种病症，就是腰痛连及胯（髋、股）部，多为双侧，也可能是单侧，可由多种病变引起。

腰胯痛的症状 得了腰胯痛的病人，一般都会出现这些症状：

（1）单侧或双侧腰部、臀部及胯部疼痛；

（2）遇阴雨寒冷则加重或腰痛如刺，痛有定处；

（3）或者是腰部隐隐作痛，神疲乏力，反复发作，遇劳则甚。

发现自己得了上面这些症状的病人，一定要多注意自己的健康，您很可能是得了腰胯痛。

腰胯痛的病因按中医的说法，腰胯痛是因为感受风寒湿邪，经络痹阻，导致气血运行不畅；或因跌扑闪挫，以致经络受损，气血阻滞不通，导致了腰胯痛。

伏兔穴

2．用伏兔穴治腰胯痛

针刺伏兔穴治腰胯痛的绝招，排在《一针一得》秘籍中第四秘的第24条，贺普仁说：“腰胯痛：针伏兔。”

腰胯痛让很多病人痛苦不堪，贺普仁正是用这手绝活，给很多病人解除了病痛，还跟他们交上了朋友。

伏兔穴解

伏兔穴的伏，就是停伏、降伏的意思。兔，是卯木和风的意思。这个穴名指的是胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积，到这个穴位后风停气熄，就像停伏的样子，所以有了这个名字。

扎这个穴位，可以祛风除湿，通经活络，散寒止痛，治疗腰疼膝冷、下肢麻痹、妇科病、疝气、腹胀腹痛、瘾疹、脚气，还可以治疗膝关节炎、下肢瘫痪、麻疹、腹股沟淋巴结炎等病。

病例：治好女编辑的腰胯痛

有个姓刘的女编辑，曾经到贺普仁的诊所看病，来的时候一瘸一拐，脸上的五官都疼得错了位，贺普仁赶紧问她是怎么回事，女编辑痛苦地摆摆手，坐下来才开口。

原来，一个礼拜之前，这个女编辑不知为何右腿疼痛，而且疼劲直往脚下串，开始只是抬腿困难，慢慢地腰也开始酸了，到后来，只要稍一用力，或变换一下姿势，就感到腰胯痛——哪怕是轻轻咳嗽，也疼得厉害。

女编辑到医院去看病，大夫说是“腰部骨质增生”、“坐骨神经痛”，还开了不少活血化瘀的药，用过之后没有改善，似乎更痛了。没办法，女编辑只好找贺普仁看病。

贺普仁仔细一看，女编辑舌色暗红，舌苔薄白，知道她肾气不足，气血郁滞。贺普仁就按补肾益气、行气活血的方法给她治——跪刺她的伏兔穴，而且留针20分钟，起针之后，女编辑感觉腰腿轻松。

之后女编辑再找贺普仁，先后治了5次，就完全不疼了。

伏兔穴位置：在股前外侧，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧线端的连线上

中医文献说伏兔穴

穴名：伏兔穴之名出自《黄帝明堂经》。别名“外勾”。

类属：足阳明胃经穴。

适应证：主治下肢病症。常用于下肢痿痹，膝冷。

1. 气劳，痹逆，狂邪，膝冷，手节挛缩，身瘾疹，腹胀少气，妇人八部诸病。（《太平圣惠方·针经》）

2. 主腰胯痛，麻痹不仁等证。（《循经考穴编》上）

3. 主患风湿妇人下部诸证。（《针方六集》卷五）

4. 治风劳，气逆，膝冷不得温。（《铜人腧穴针灸图经》卷下）

5. 主头重，脚气。（《针灸聚英》卷一，《针灸大成》）

6. 腰胯痛，膝冷，麻痹不仁，风痹，脚气。（1957年南京《针灸学》）

部位：在股前外侧，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧线端的连线上。

取穴：阴市上3寸。

1. 在膝上六寸起肉。（《黄帝明堂经》、《铜人腧穴针灸图经》卷上及卷下“穴腧都数”）

2. 令病人累夫端坐，以病人手夫掩横膝上，夫下旁与曲膝头齐上旁侧夫际当中央是。（《千金要方》卷七、《千金翼方》）

3. 在膝上六寸起肉，正脆坐取之是穴。（《太平圣惠方》、《针方六集》、《医宗金鉴定·刺灸心法要诀》等）

4. 在大腿前面，当髂前上棘与髌底外端的连线上，髌底上6寸。（6版《针灸学》）

操作：直刺1~2寸。

1. 禁不可灸。（《黄帝明堂经》）

2. 针入三分，不可灸。（《太平圣惠方·针经》）

3. 狂邪鬼语，灸伏兔百壮。（《千金要方》卷十四）

4. 针五分，禁灸。《千金》云可灸。（《针灸十四经穴考订》）

5. 直刺6~12分，艾条灸5~10分钟。（2版《针灸讲义学》）

6. 直刺1.0~1.5寸，可灸。(《中国针灸学》)

7. 直刺1.5~2.5寸。感应，酸胀可至膝部。灸3~5壮；温灸5~15分针。（上海《针灸》）

文献分析：本穴在《黄帝明堂经》中为禁灸穴，传世本《针灸甲乙经》载有一条“伏兔主之”文字，经考证是传抄之误。最早载录该穴主治的明堂文献为《太平圣惠方·针经》，此外《千金要方》载有三首含有本穴的灸方，所主病症与《太平圣惠方》所述基本相同。 （节选自黄龙祥、黄幼民编著《针灸腧穴通考》第346~349页，黄幼民是贺普仁的弟子）

腰胯痛的家庭保健

治疗腰胯痛最好的办法，是请专业医生针灸，非专业人士请勿施针。如果不便施针，患者可以在自己家里，通过贺普仁的独穴原理进行辅助治疗或保健。

伏兔穴的简易取法

寻找伏兔穴

伏兔穴简易取法：医生用手掌根部放在患者膝盖骨最高处，然后整个手掌放平，中指尖所在位就是伏兔穴。如上页图所示。《黄帝明堂经》上说伏兔穴“在膝上六寸起肉”。

砭石保健法

伏兔穴是足阳明经穴位，这个胃经上的穴位治疗腰胯痛和骨头相关的疾病等看上去有点远。可是从中医原理上讲，这看似骨头的问题，根源却在胃，胃经能为骨骼提供滋养，所以，砭石或者点按伏兔穴对于治疗腰胯痛、腰痛，有一定的辅助治疗和保健效果。

操作方法如下图所示，顺着自己的大腿和膝盖找到伏兔穴之后，用砭石点刺，缓缓施力，然后慢慢松开，以皮肤微微泛红为度。

艾灸保健法

用艾条温和灸，让艾条燃着的一端接近施灸部位的皮肤，保持一定距离，患者只觉温热而无灼痛感，每次10~15分钟，每天1~2次。对缓解疼痛有较好疗效。