苹果竟然还有这种用途？泡一泡就可以祛痘印吗？

首先我们把苹果洗干净，然后切薄片苹果可以去除肌肤痘印，是因为苹果中的维C含量非常丰富，还含有果酸的成分，那这种果酸对皮肤淡化痘印效果是非常好的，切好后放在碗里，接着我们倒入温水浸泡苹果，泡十分钟左右，把它泡软，苹果片用水浸泡后不易氧化变红，那加了水也可以更好地贴在肌肤上，清洁皮肤后，我们再把泡过水的苹果片，贴在有痘印的部位，那一天一次坚持十天左右就会有很好的改善了，效果是非常好的！

我只要起痘了就会用苹果贴贴，不过现在的男生还是女生，咱们还是要少熬夜和吃油腻的食物，那这两个习惯是最容易起痘痘的，起了痘印的话也可以试试这个去痘印的妙招

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苹果是比较常见的水果，也是很多人比较爱吃的一种水果，苹果里面的营养价值也特别高，说是物美价廉的一种水果。

可能很多人都听说过关于吃苹果的一句俗语，那就是早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是毒苹果，很多人都受到这句话的影响，以至于不敢在晚上吃苹果，一般情况下则喜欢在两餐之间或者是上午的时候吃苹果，晚上吃苹果真的是毒苹果吗?到了晚上就不能吃苹果了?今天就带大家一起了解一下。

晚上不能吃苹果?

之所以有晚上吃苹果是毒苹果，这一句俗语主要是因为晚上吃了苹果之后，会导致食物残渣聚集在肚子中，不容易被消化就会加重肠胃负担，长期坚持下来会导致肠道身体里面的毒素越来越多，因此多数人也都因为晚上吃苹果是不好的饮食方式。

按照这个说法，其实在晚上吃任何东西都是不好的，哪怕是睡前喝牛奶也是不介意的，因为睡前喝牛奶还会导致晚饭在肚子当中不消化，其实这种想法是错误的，因为我们的消化系统不会跟我们的作息规律一样，并不是说我们要休息了，肠胃消化系统也会跟着休息，相反在我们休息的时候消化系统也是会运转的，也会帮助消化身体里面的食物，保证身体的正常运转，即使是在睡觉的时候也是需要消耗能量的，如果脾胃不消化食物，没有办法给身体供给能量，晚上我们的身体该怎么运转?

因此晚上是可以适当吃食物的，吃苹果也是没有问题的，主要是在晚上的时候尽量不要吃太多，可以适当吃一点，另外在睡觉之前不要吃，可以在晚餐后吃一点水果，这样既不会影响消化，也能给身体补充能量。

而且苹果不管什么时候吃，进入肠胃之后给身体提供的营养物质产生的废物垃圾都是一样的，并没有金苹果，银苹果，毒苹果之分。

什么时候吃苹果最好?这两个时间段或是最佳选择

1、饭后两小时吃苹果

当我们刚吃完饭之后，胃里的食物已经很多了，如果再立即吃水果的话，会导致胃部里面的食物过多，给胃部增加负担，而且苹果当中的蛋白质也会造成胃胀等问题，增加消化难度，而饭后两小时吃苹果就不会有这种情况了，胃里面的食物已经被消化很多了，这时候胃里的空间也大大增加，因此饭后两小时吃苹果，也是我们的最佳选择之一。

2、早餐前吃一个苹果

如果在早餐的时候饭前吃一个苹果，这样就能给身体补充晚上消化掉的糖分，而且也能给身体补充一些营养物质，增加饱腹感，还能达到促进排便减肥瘦肚子的作用，想要减肥的话，可以选择在早餐前吃一个苹果，这样也能减少其他热量的摄入。

以上就是给大家普及的一些有关吃苹果的知识，希望能够帮助到大家，关于这个问题，如果你还有其他疑问或补充，也可以到下方评论区留言讨论。