年过五十,真正自律的人,都戒掉了9件事

作者:洞见Echo

来源:洞见(ID:DJ00123987)
人到中年,行至半坡。
有人说:“人这一生,最大的敌人是自己,最难战胜的也是自己。”
我们无法阻挡岁月的流逝,但可以选择用什么样的态度对待生活。
五十岁以后,真正自律的人,都戒掉了这9件事。
不喝三酒
1. 不喝醉酒
有人正值壮年,却已多病虚弱;有人已至暮年,依旧精神矍铄。
拉开人与人之间差距的,往往就是不同的生活方式。
细细观察一下身边患有三高、脂肪肝和胃病的中年人:
十个里面,有九个常年酒局不断。
长期贪杯,给健康带来了沉重的负担。
人到中年,最大的危机其实来源于自己。
危机越重,越要警惕,越要保重身体。
所以,对自己好一点。
宁愿披星戴月,也别醉酒伤身。
你的好运气,就藏在你的好习惯里。
2. 不喝闷酒
“既然生活逃不过,不如一醉解千愁。”
中年人,每一杯自酌自饮的“闷酒”,都是无处解消的“伤心酒”。
到了某一个年纪,睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。
此时要做的,是成为自己的摆渡人。
想到一个小故事。
林清玄的一位老友,最近生活不顺,找他宽慰。
林清玄思忖再三,只写下四字相赠:常想一二。
老友不解。
林清玄解释:
“人生不如意事,十常八九,生命不如意的事情占了绝大部分。
但扣除了八九成的不如意,至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。”
深以为然。
这个世界上,没有越不过的烦恼,只有过不去的心情。
与其在黑暗中独饮忧愁,不如为当下的自己点一盏明灯。
任它世事沧桑,内心安然无恙。
3. 不喝劝酒
酒桌之上,觥筹交错,推杯换盏。
热衷劝酒灌酒的人,大多油腔滑调,不是出自好心。
人和人看似热络交心,实则刀光剑影,算计四伏。
人到中年,学会拒绝虚伪的客套,懂得筛选自己的圈子。
少去虚与委蛇的饭局,拒绝他人抬杠起哄的劝酒。
不贪三物
1. 不贪财
钱钟书年轻时,媒体求他做专访,愿出高额酬金。
钱钟书只淡淡一笑:“我都姓了一辈子'钱’了,还会迷信这东西吗?”
一生最好的状态,终究不在物质几许,而在内心的厚度。
庄子有言:贪财而取危。
多少人突破底线,声名败坏。
多少人出卖道德,锒铛入狱。
多少人误入歧途,一生尽毁。
人生的上半场,追求浮华,被欲望牵引前行。
人生的下半场,战胜欲望,守一份清醒。
2. 不贪名
很喜欢《后汉书》里的一个故事。
冯异是光武帝刘秀麾下著名的“云台二十八将”之一。
每当打了胜仗,其他将军都会争抢功劳,恨不得自己名扬四海。
唯有冯异,一个人坐在树下,从不在乎这些虚名。
可等到士兵重新排列时,几乎所有人都表示只想跟随冯异。
后来,那些贪图名声的将军,都消匿于历史的云烟。
低调无争执的冯异,却被世人称赞。
《颜氏家训》有云:“上士忘名,中士立名。”
真正的智者,从不追求外界的浮名,是你的自然是你的。
正所谓:非淡泊无以明志,非宁静无以致远。
走到四十不惑的年纪,不活在别人的眼里,才能活出真正的自己。
3. 不贪色
知乎有一个问题:如何保持婚姻的新鲜感?
高赞答案道:
“真正的新鲜感,不是和不同的人做相同的事,而是和同一个人去做所有的事。”
人到中年,婚姻如围城。
熬过了七年之痒,总有些时刻,遇见些新鲜面孔,内心忍不住蠢蠢欲动。
多少人夫妻一场, 诱惑来临各自飞。
感情上不自律的人,婚姻就如空中楼阁,随时有坍塌的可能。
一旦越过道德的底线,便覆水难收,余生都无法活的坦荡。
人生后半场,面对两性关系,心中有尺,相处有度。
不说三言
1. 不说大话
曾国藩初入翰林院时,爱说大话。
一次,一个老乡来向他父亲祝寿。
曾国藩满脸得意,吹嘘起自己。
结果,对方当场翻脸,拂袖而去,弄得寿宴十分尴尬。
曾国藩这才醒悟,后悔自己言行不当。
炫耀自己,非但赢不来别人的认可,反而会自取其辱,显露自身的浅薄。
做人满口大话,轻则得罪人,重则惹祸上身。
心理学上,有一种“达克效应”:认知水平越低的人,反而越喜欢自以为是。
真正靠谱的人,往往低调内敛,从不炫耀。
2. 不说闲话
一项网络调查显示:世界上有60%的人喜欢议论别人,与自己不相关的事也喜欢议论。
闲话说多了,不仅使工作效率降低,更给别人心里留下不佳的印象。
是非说多了,听的人杂了,就多了麻烦。
世上的闲言碎语有很多,情商高的人,永远不会不分场合的说人闲话。
3. 不说怨话
评书人樊登和心理学家李忠莹有过一段对话:
樊登:“当一个人陷入负面情绪中,走不出来时,应该怎么办?”
李忠莹:“先问这个人打算活多少年。”
樊登:“假如是30年。”
李忠莹:“你打算背着这个包袱,走30年吗?还是你想放下这个包袱,轻松地走30年。”
樊登:“我当然想放下包袱。”
李忠莹:“谁帮你放下包袱?”
樊登:“只有我自己。”
所谓成熟,是懂得将外在的打击,转化为自愈的能量。
无论昨日如何,不诉苦,别抱怨,只走好脚下的路。
作家刘娜说:
“江湖不过一阵喧闹,大闹一场,都要退场。
人生不过一场修行,持戒而行,方得始终。”
站在半山腰的中年人,从来没有容易二字。
心中有尺,处事守戒,才能遇见更好的自己。
与朋友们共勉。

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