长生的物质基础

长生的物质基础---精气
中国古人认为，天为阳，地为阴。天气下降，地气上升。阴阳二气的不同组合，形成了万事万物。其中，动物来回活动，以动为主，属于阳；植物的根固定不移，无法移动，以静为主，属于阴。虽然说动物属于阳，但不是纯阳，而是阳中有阴；植物属于阴，但也不是纯阴，而是阴中有阳。
动植物吸纳天地二气，在体内化合，就会产生精气，精气是生命活动的基础，是生命活动的根本能源。在我们北半球，可以看到，春天草木抽叶生发，欣欣向荣，生机繁茂；而到了秋天，肃杀萧条，草木落叶干枯，生机收藏，看起来好像是死了一样。可是到了第二年的春天，依旧会生机勃发，万紫千红。
那么这里，秋冬天的时候，植物的精气随着天气的肃降，下降收藏于根部。这个精气并没有消失，而是收藏于根部。到了来年春天，精气生发，所到之处，依旧会生机盎然。这个说明，植物在春夏之际，会吸收天之阳气与地之阴气，在体内转化生成精气。这个精气看不见，摸不着，但可以升降出入。精气生发，就表现出旺盛的生机；精气收藏，看起来就没有生机，好像死了一般。
这种精气，我们肉眼无法看到。即使把大树砍断，寸寸剖析，也只能看到树皮、木质部、髓部，但无法找到精气。但是通过上述种种现象，我们可以知道这种精气的存在。植物的精气消耗，主要在开花结果上。在自然界我们知道，花开的越大，越好看的植物，生命周期都非常短。而一些松树、柏树，花非常小，非常不引人注目，但是却可以万年长青。因为它们不停地化生出精气，可是消耗的又非常少，只要精气存在，就始终不死。
人类，包括其它的动物，精气的化生，其实也是这种模式。但是对动物来讲，消耗就比植物要多的多。动物不停地运动是在消耗，繁衍后代也是在消耗，眼耳鼻舌向外观察，依旧是在消耗。所以动物消耗精气的速度是非常惊人的。尤其是人，不停地攀缘，妄念生灭不停，眼耳鼻舌更是消耗不断。所以随着年龄的增加，精气化生的速度在不断下降，但消耗却在日益增加。所以，《黄帝内经》上讲，普通人半百而衰，五十岁左右就开始衰老了。随着精气的越来越少，最后耗完，生命就结束了。
植物的精 气到了夜晚和冬天，会收藏到根部。人体也是如此，人体所化生的精气在夜晚和冬天也会收藏到小腹部，也就是肾。中医讲，肾受五脏之精气而藏之。所以人体化生的精气也会沉积到小腹部位。随着精气贮备的增加，产生压力，会刺激生殖器官，产生淫欲心，精气也会随之消耗。所以，普通人的精气消耗最大的方面也在于此。精气稍微有点存货，马上就消耗掉了。而五脏，随着功能下降，精气化生的越来越少，小腹部位的精气也会越来越少。最后是精气耗尽而死亡。
如果，沉淀到小腹部位的精气，不让它通过房事消耗，而是采用特殊的方法，把精气提起来，让这些精气再翻过来去濡养五脏六腑，四肢百骸。那么人体就可能也会像植物一样，也会枯木逢春，生机勃发。五脏六腑、四肢百骸都会因为有了精气的濡养，而生机勃勃。如此一来，才可能健康无病，才可能长生，或有可能活个几百岁。这个方法就是中国的传统方法，炼精化气。