言行如一，从对自己诚实开始。
这是源寶每天原创更文第一年第161篇。
有些朋友年龄还不大，却有件非常苦恼的问题，就是头发不断变稀少，每次梳头洗头时，大把大把的秀发往下掉，特别心疼。
头发越来越少，不但别人看着不好看，每次照镜子看到，自己也会有自卑感，毕竟大多数人还没修炼到无相无我的境地。
卫健委发布的药食同源目录中，有两味既是中药也是食品的好东西，一个是黑芝麻，一个是桑叶。这俩合在一起，可以制作一种叫桑麻丸的更好的东西，吃了它，可以治疗脱发。中医认为发为血之余，既然是血之余，那如果血少了，自然就不会多余了，就像人吃饭，自己都没吃饱，自然就没有多余的施舍给乞丐了，所以，头发少了，很大原因与血少有关，而身体的藏血仓库是肝，仓库里的血少了，就得加点儿，桑叶就能起到这种作用，“甘所以益血，寒所以凉血，甘寒相合，故下气而益阴……发者，血之余地，益血故又能长发”（《本草经疏》），所以桑叶有养血的作用，桑叶又是绝少污染的农作物之一，因为只要有丁点儿的污染，就会造成蚕宝宝的大面积死亡，蚕宝宝娇贵着呢。桑叶，取春天时的嫩叶（非药店卖的霜桑叶哦），晒干后打粉。
黑芝麻，就是咱们平时吃的黑芝麻，其实桑麻丸的原方是巨胜子，至于巨胜子是啥玩意儿，是不是跟黑芝麻是同一物，也是众说纷纭。
就不去费脑了，因为即使知道巨胜是胡麻，那也很难买得到不是？
现采取《中药大辞典》的说法，黑芝麻就是巨胜子，功效是养血益精，主要对肾有好处。肾属水，肝属木，水生木，母子关系，母亲好了，子就好。这个意思。有条件有耐性的，就把黑芝麻九蒸九晒后打粉，没耐性的，就炒熟后打粉。
找个干净容器，把这俩合成块儿，谁多谁少比例不定，可以调整，觉得要多补肝，就多加点儿桑叶，否则就黑芝麻多点儿。然后微火把蜂蜜熬成中蜜，就是别太老，别太嫩，自己吃的话无所谓，主要起粘合作用，尝试一点点倒进合在一起的药粉中，让它们充分粘合在一起，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏呆一天，为啥呢？充分浸润融合，以便于团成丸。第二天就可以做丸子了，做成一个个小蜜丸，每天来几个，来几个呢，根据自己的耐受度，不要吃太多，也不要吃太少，吃多了不消化还滑肠，吃少了不管用，自己尝试着吃吧。吃的时候嚼着吃。大蜜丸嘛。没吃完的记得放冰箱冷藏，一次也不要做太多，反正做的程序也不太麻烦。要想这玩意儿显效需要时间挺长，不可能说吃了一天两天，诶？头发呼呼窜出来，白头发迅速变黑，这也是不可能的事儿，即使可能，也不见得是好事儿。
