一味中药彻底根治失眠

日常生活中，失眠是任何人都遇到过的一种症状，只是失眠程度不同而已。一般来说，轻度失眠只要通过调整生活习惯和放松精神状态就能好转，但是重度失眠患者最好能配合一些药物进行治疗。今天就为大家介绍一些安全性比较高和效果比较好的治疗失眠的中药，供大家参考。

一味中药彻底根治失眠
1、百合：如果出现了心神失养导致失眠的患者，适当服用百合这种药物可以起到治疗效果，百合是一种性微寒、味甘苦的中药，在人体中可以归入心经、肺经，能起到非常好的清心安神以及润肺止咳的功效，不仅可以治疗失眠多梦、虚烦惊悸、精神恍惚，还可治疗咳嗽、痰中带血等阴虚肺燥症状。
做法：百合要取生百合30g。知母取10g，小火煎服，睡前2小时服用。

2、酸枣仁：酸枣仁是一种可以治疗心肝阴血不足型失眠的有效方法，酸枣仁是植物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。
做法：将300克酸枣仁炒熟，加水1500毫升煎至1000毫升，去渣留汁，睡前一小时饮用.

3，桑葚，将桑葚干放在杯中，注入开水，冲洗一下。倒出冲洗的水，然后再注入100毫升左右的开水浸泡10分钟。 将250毫升的牛奶加热至60度左右。倒在泡桑葚的杯子中，泡开饮用即可。

4、柏子仁：此种药物的性平味甘，有非常好的养心安神、润肠通便的作用，不仅可以缓解血不养心导致的失眠症状，还可用来治疗血不养心引起的惊悸、盗汗、唇甲色淡、面色少华、头昏目眩、便秘等一系列症状。
做法：柏子仁泡水喝,可以用于治疗心阴血不足所引起的失眠头晕等，研磨成分口服也可，只是功效不如泡水。

5、天麻，可以将天麻研磨成细末每日用开水送服1.5g，坚持服用一个月，也可以使用天麻煲汤，和鸡搭配效果最好。对于顽固性失眠、惊悸失眠效果显著。
做法：天麻治疗失眠中华秘方网推荐做成天麻猪脑汤，去适量天麻，半个猪脑洗净后方汤盅里隔水蒸。

6、茯苓，取适量的茯苓用清水清洗干净之后沥干水分捣碎放入砂锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮半个小时后于临睡之前服完。适宜失眠多梦、压力较大的人群。
做法：茯苓10—30克，清水浸泡30分钟，大枣5—10枚，加适量大米、小米或糯米，再加足量清水，最好一次性把水加足，掌握好水、米的比例，不要中途添水，否则粥的黏稠度和浓郁香味都会大打折扣。大火烧开后文火慢煮，直至粥煮到黏稠。

7、合欢皮：中医认为，合欢皮是一种具有安神解郁、活血消肿等作用的药物，对失眠的治疗有一定的效果，同时还可以缓解情志抑郁导致的郁闷不乐、烦躁不安、健忘等症状。
做法：合欢花治疗失眠，可以将合欢花和粥进行熬煮即可。

关于一味中药彻底根治失眠就跟大家先聊到这里了，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.