睡觉磨牙-试试这剂经典名方：芍药甘草汤

一般来说，那像是睡觉磨牙的问题，这大晚上的，人都睡着了，全身都是静的，归于阴的，阳气都进入到阴分里去了。

可是为什么只有牙齿还在不停的动、不停的磨呢？

为什么会磨牙？

这其中的原因，在中医来看，最主要的原因大致有两种：

一种就是体内的阳太过了，另一种就是体内的阴分不足了，出现虚火上炎的这么一种情况。一种是实火，一种是虚火。

那我们说，中医认为牙为骨之余，肾又主骨。所以说，牙齿归肾所管。磨牙的原因可能就是肾火太旺了，或者是肾里阴分不足所引起的。

所以说，如果是小孩子磨牙，在14岁前后有出现磨牙的情况，可能就是肾火太旺导致的，那这种情况，一般来说，是属于正常的，是好事，不需要过度的调理，过上几年自然就会好。

但要是，如果是中年以上，30岁往上的人，有出现磨牙的情况，大多都是因为肝肾里阴分不足，出现了虚火上炎，阳太过所导致的。

所以说，对于此种情况，我们主要的一个调理思路就是，滋肝阴、补肾阴。

经典名方“芍药甘草汤”

这里就还给推荐一个，张仲景在《伤寒论》里的一剂经典名方“芍药甘草汤”，帮助调理和改善磨牙问题，效果也是非常不错的。

白芍30g，炙甘草15g。水煎服。

因为芍药甘草汤可以酸甘化阴，可以补充肝里的阴，阴多了自然就可以把阳制约下来，从而解决虚火上炎所导致的磨牙问题。

但是在具体用药时，尤其是剂量上，可以根据自身的实际情况辩证加减一下，像是小孩子，真的要用，剂量上可以减半，大家要注意！