胃痛，大便稀薄等脾胃病原来是“肝”引起的...

汉代张仲景在《金匮要略》中言: “见肝之病，知肝传脾'’。

肝主疏泄，肝不好气的运行就会无规律，出现气郁，气逆等情况。肝气郁结，郁结之气会影响到脾胃（最简单的例子就是生气的时候，怒则伤肝，吃不下饭），脾胃不好还会导致湿热内生。会出现以下症状：

1 睡眠不好，口干口臭。

2 腹胀满，有小肚子。

3 食欲差，刷牙容易恶心。

4 全身乏力，昏昏沉沉。

5 大便稀薄。

肝不好，同时也会伴有以下症状：

1 脾气暴躁，容易发怒

2 手指甲，巩膜发黄

3 小便深黄，甚至茶色

4 有蜘蛛痣，肝掌，长斑

5 视物模糊，眼睛干涩

这个时候就需要养肝了，养肝包括养肝血、疏肝气、暖肝阳。

1 养肝血：肝藏血，如果肝血不足就会出现失眠、口苦、发脾气、胸闷气短、眼干等情况。充足的睡眠是肝脏补阴血的最关键的步骤。

2 疏肝气、下肝火：运动如慢跑等，还可多吃绿色蔬菜，选择金银花，菊花，决明子等泡茶喝。

3 暖肝阳：多晒太阳，可选吴茱萸、杜仲雄花（杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时还具有较强的抗菌作用,是一种天然抗菌素。）

■根据以上理论，研制了一个保肝护肝方：

取“菊花、决明子、蒲公英、金银花、杜仲雄花、栀子、苦荞、葛根、桑叶”，各味食材均有养肝作用，除以上介绍过的外，还有葛根：解酒养肝，桑叶：清肝明目。苦荞：含有的黄酮类成分可保肝护肝。9味食材各显神通，配比后，泡上3分钟，可起到疏肝理气，排肝毒，养肝护肝的效果，肝好了，人也轻松！