本周话题|亲爱的辅导员，你们每天晚上几点睡觉？

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壹

当我做完最后一张PPT，关掉电脑，去睡觉。

看了看时间，马上要十一点了。

然后临睡前，照常打开微信，发现新媒体群里依然有人在聊天，发文，朋友圈里也有辅导员同行们在发状态。

我很奇怪，他们都几点睡觉啊。

反正，我睡的时候他们还没睡。

第二天早晨，同事黑着一张脸来了，一看就是没睡好。

我问她：咋啦，这是？

“哎呀，昨天晚上，我值班回去就11:30了，然后洗刷完12点，结果半夜一点有个女生急性肠胃炎给我打电话，要去医院，等我从医院回来就三点多了，凌晨六点半又得起来给孩子做饭。”她话音刚落。

另一个同事也说，我昨天晚上查了一下夜不归宿，结果过了睡觉的点。人一老，真是不行啊。她接着感慨。

办公室里全是感慨老了的声音。

她们还不算老，大都是80后出生，不过按照年龄来算，当然算不上青年了。上有老下有小的一代人。

我也一样。

贰

其实，相比于我之前浓密的头发，现在的头发确实也越来越少了。

我想，这和营养无关，但是和心态、压力一定有关。

一个辅导员说，她身体不累，心很累。

她带了700多名学生，三个年级。

我不能帮她什么，只能发一个抱抱的表情以示安慰。

我听到很多辅导员跟我讲她们的故事，工作多年，每天琐碎的工作占用了大量的时间，下班后又要照顾老人孩子，只能等夜深人静的时候，才能安静下来做点事情，但是，睡眠就无法保证，她们说：再多的化妆品也掩盖不了我的疲倦。

办公室年轻的同事已经问我要不要买一瓶高级眼霜了，我告诉她：什么也不如休息重要。

所以，本周的话题是，

我特别想问问，各位辅导员同行们，

你们都几点睡觉啊？一天睡几个小时呢？

不管答案如何，我想告诉你们的是，

爱自己，真的很重要。

因为，只有你爱自己，

才能更好地爱你的学生。

对吧？

欢

迎

关

注

文:陌上花开

排版：果胶

陌上花开