老张老李侃门球之82篇

第八十二篇

试谈“闪击训练”（四）

老李：老张啊，你这几次给我讲的可真够细的，要是按照你说的去训练，这闪击技术肯定能练好。

老张：但愿如此吧，现在的关键是还有多少人能下这个决心，肯用这个功夫去苦练巧练呀？中国门球之所以少精英、多平庸，问题就在这儿！还是接着聊咱们的吧。

老李：我记得上回咱们聊到第四个问题，设置“障碍物”练习“似挡非挡，擦柱（球）而过”的闪带。该说第五个了。

老张：那好，咱们就接着往下说：

第五、“连环炮”闪。

这是一种综合性的训练方法。就是利用两到三颗“炮弹”以多种技战法向特定目标发起连续闪带强攻。训练的距离一般应从15米左右开始，逐次（杆）抵近。你先看（图十八）的“双炮闪” ：A球用B、C球闪带D球。

再看（图十九）的“闪、擦闪” ：A球先用B球闪带D球，然后擦C球靠近D球，再闪带。

还有（图二十）的“三擦闪” ：A球分别擦B、C、D三个球逐步向E球靠近，最后闪掉目标球。

以及（图二十一）的“擦、跳闪”或“跳、擦闪” ：▲一门附近的A球先擦顶B球靠近C球，并用B、C两个球闪带D球。

▲三中的A球先用B球闪带D球，再擦顶C球靠近D球进行闪带。

说明：“连环炮”闪的训练方案可塑性很大。各靶球（炮弹）和目标球的设置（位置、距离、角度等）应本照由近到远、由易到难的原则，因人而异，循序渐进。

老李：好家伙，你这是在狂轰滥炸呀！一下子塞给我这么多，我这脑子一下儿可记不住那么多呀！

老张：这几个都属于一种类型的，我就打包出售，一下子都批发给你了。你拿回去慢慢消化、慢慢品味就行了。

老李：真有你的！我看你这个“连环炮”闪就是利用多种手段、多种技战法的综合力量，集中攻击一个目标。

老张：你看，你老李不是一下子就抓住要害了吗！我在最后的说明里不是讲清楚了吗：“连环炮”闪的训练方案可塑性很大。另外，人和人不一样，训练过程中还是要本照因人制宜，循序渐进的原则进行。咱们接着说下边儿的吧：

第六、“大刁角”闪。

比赛中经常看到最后一杆球在短暂的时间内，通过远距离、大刁角强闪送门或远距闯门、撞柱等高超技艺连得数分，取得胜利的精彩场面。“大刁角”闪就是为此而设计的一种闪击训练方法。

你看下面的（图二十二）：从二门后3米处开始至三角，沿二线均放10个球，强闪送过三门。从三门后3·5米处开始至一角，沿四线均放10个球，强闪送过二门。

老李：这可真是名符其实的“大刁角”哇！我可从没见过这么闪送球的，这角度也有点儿太刁了吧！

老张：不错，角度是有点儿刁。不过你要是练好了这一手儿，到比赛的关键时刻、唯独需要它的时候，你就能从容应对，稳操胜券。

老李：要说道理，是这么个道理，可就是练起来难度太大了！

老张：好了，你先别在这儿叫苦了，练不练那是你的事儿。咱们还是接着往下说：

第七、“钻胡同“闪。

就是在闪击点与目标球的连线附近（距离连线5厘米到20厘米不等），距离目标球从10厘米→几十厘米→1米左右的地方设置2——4个平行或斜向的“制盲球”，用以干扰击球员对目标球的观察、瞄准和闪带。通过训练，最终达到发射出的“炮弹”不偏不倚，“钻胡同“而过，丝毫不差，直击目标。你看下边儿（图二十三）画的平行制盲和（图二十四）画的斜向制盲“钻胡同”闪。

说明：A、B、C、D是制盲球，可放一组A、B两个球，也可放两组A、B、C、D四个球。制盲球与目标球的距离应灵活调整变换。

老李：你说的所谓“制盲”，其实就是有意制造“障碍物”。给击球员施加干扰，或者说的不好听点儿就是捣乱、添堵……。让他感到临场情况更杂乱、技术操作更困难、完成任务更艰巨、心理压力更加重！

老张：你这几句归纳的蛮好嘛！说穿了，就是增加训练难度。只有从难从严才能练出过硬的真本领。

老李：好一个从难从严啊！反正你介绍的这些东西，够我好好练一辈子的了！

老张：活到老学到老，既然我们已经爱上了门球，那就把这条老命全都交给门球吧！

老李：行！那咱们就肩并肩、手挽手，大步向前走！先从苦练门球基本功开始，争取早日成为一名合格、过硬的门球队员！

老张：好样儿的！让咱们早日成为一名合格、过硬的门球队员！那今天就先聊到这儿吧？关于闪击训练还有几个问题，下回咱们一下儿就说完了。

老李：行，就这么定了，咱们下回再见！