书法中的力量是从哪里来的？
笔力从何而来？《道德经》云：“天之道，其犹张弓欤？高者抑之，下者举之；有馀者损之，不足者补之。”这里老子说所谓“天”道，就好象弯弓射箭，本来强直的弓，要被弄弯以便上弦，这时弓将受到抑制；本来柔曲无力的弦，却因此拥有能量，获得了力量补偿。于是，本来强硬有余的受到了约制，本来柔弱无力的因此得到强化。关键是，只有整合在一个共同体内，双方才能获得存在的意义。一支笔，杆象弓，毫象弦，阴阳相济，给杆以压力，毫的弯曲自然产生张力，张伯荣先生《中国书法笔力分析》分析张力以及用笔的压力关系认为，“张力用笔主要是靠笔毫的张力写字，包括手腕施加的力和笔毫弯曲产生的反弹力。由于笔管向笔画行进的相反方向倾斜，笔毫的弯曲很大，此时笔毫会有一反弹力”。 笔力来自弹力，这是没有问题的，笔的软硬决定了弹力的大小，硬毫弹力相较软毫则比较大。张怀瓘也以射箭作比：“夫得射法者，箭乃端而远，用近则中物而深人，为势有余矣；不得法者，箭乃掉而近，物且不中，入固不深，为势已尽矣。”就笔力而言，确实是这样，但我们要知道，按笔的力是垂直的，但行笔实在一个平面上，点画最后显现的也是在纸面上。如果象射箭，拉开弓，然后一松手，箭就射出去了，用笔可以这样吗？显然不可以。
书写是要将按下笔垂直的力最后要转化为平面的力，这就需要在按笔时，需要知道运行的方向，然后借助于笔管向笔画行进的相反方向倾斜，调整，然后下按，使得笔锋向行笔方向弯曲，利用其笔毫弯曲产生的反弹力，逐渐释放出其弹力，这样才能使笔得力。如何逐渐释放？这才是笔法的大关键，现代人经常说的提按，按笔给力是没有问题的，但如果自己又把笔提起来，就相当于拉开弓，然后又自己松掉了一部分力，箭如何射深射远，应该是给了笔按力，让笔自己去释放其弹力，就像弓弦一样，这样才能使其力不会损失。
张开的弓具有势能，故在释放势能时射出去箭，而弓弦再恢复到原状，以便下一次拉弓。所以书写过程中，就是要不断的按笔，释放，再按笔的过程，释放力不能提笔，而是用转腕或者行笔过程中自然释放。用笔就是行驻，而要表现出张力，就必须先让笔有弹力，再来释放其弹力，形成点画的力感，这样也形成书写基本的节奏。书写的力感不是简单的张力就可以解决问题，书论中频繁出现“得势”，也就是说，书写得过程中要始终使笔保持“得势”的状态，才能保证书写高质量的完成。
在王羲之《题卫夫人笔阵图后》有宋翼被钟繇学书的故事：“昔宋翼常作此书（即方整齐平之体）。翼是钟繇弟子，繇乃叱之。翼三年不敢见繇，即潜心改迹。每作一波，常三过折笔，每作一*，常隐锋而为之，每作一横画，如列陈之排云，每作一戈，如百钧之驽发，每作一点如高峰坠石，每作一曲折如钢钩，每作一牵，如万岁枯藤，每作一放纵，如足行之趣骤。”
对于书法中的任何点画，书写时三过折笔是一个极其重要的法度，王羲之“每作一波，常三过折笔。”常被后人误读，此处之“一波”，不仅仅指捺画，而是统言任何一个单一点画，从后面几句也可以看到都有“三折”之意，可与王僧虔《笔意赞》“努如植槊，勒若横钉”相参，我们不能简单理解为努象一根直的枪杆，勒象一个横着的钉子，这里要被理解为动作，向地上插根杆子，需要几下才能插好，向墙上钉个钉子，需要敲击几下才对。这样理解下面的几句，就可以有更好的理解。其实后世有很多的书家都是这样理解的，宋董逌《广川书跋》云：“每为一画则三过笔。” 南宋姜夔《续书谱》云：“一点一画，皆有三转，一波一拂，皆有三折。”元人《书法三昧》也云：“虽一点一画之间，皆须三过其笔。”这样书写的点画，也就符合我们一再强调的S波形曲线的动感性。
虽然写成得书法作品给我们印象是静止不动的，这样得书写可以让我们在静止中动感和方向性。无论横还是竖，都不是物理上的水平直线或是垂直的直线，而是横着的“S”或是竖着的“S”，通过上下、左右的起伏和摇摆，形成动态的平衡，这一起一伏、一摇一摆，一根普通的线条也就具有了上下、左右、峰谷、动静、刚柔和阴阳，这种线条是活的、动的，自然也就充满生命力，也更加符合中国传统哲学精神。
《玉堂禁经》：“又有用笔腕下起伏之法，用则有势，字无常形。”起伏与我们现代人说的提按是两个不同的概念。这和弹琴是一样的道理，手臂僵硬的人，音乐的起伏、节奏感会很差。前文的指法主要讲手指的作用，这里的九用笔，是指、腕、笔与纸共同运用，笔与纸接触而产生的不同笔效果。孙过庭云：“一画之间，变起伏于锋杪；一点之内，殊衄挫于毫芒。”“至若数画并施，其形各异；众点齐列，为体互乖；一点成一字之规，一字乃终篇之准。”九用笔，就是实现这些目标的技术手段。《书谱》说“用，谓点画向背之类是也。”用笔产生体势，《玉堂禁经》也说：“用笔，岂止于起伏蹲驭，其要在偏旁向背。”
九用笔主要是要解决书写中点画的形态向背问题，九用笔中，“七曰趯锋，紧御涩进，如锥画石是也。”
“趯”字有两个音，一个通“躍”，另一个音念（tì），是永字八法其中一法，这里我们用“躍”意。《说文·走部》：“趯，踊也。”段注：“跃也。足部曰：'跃，迅也。’”行笔如跳跃样，但要“紧御涩进”，然后笔锋顶住纸象“锥画石”，这个就是节奏，用力，释放，用力的过程，也就是前文所讨论的疾势。颜真卿《述张长史十二意》曰：“力谓骨体，子知之乎？”曰：“岂不谓趯笔则点画皆有筋骨，字体自然雄媚之谓乎？”徐谦《笔法探微》说:“欲使笔动，必如波澜之起伏”这一用笔是行笔过程中的主要用笔形式，“努如植槊”也是这个意思。在这个过程中必须握紧笔，通过指法与腕的配合，指法的灵活变化来完成，这也可以使书写点画形态具有动感，如同一种频闪效果，用相似而又连续变化的笔触来造成强烈的运动效果，阿恩海姆认为，通过这种方法，能够表现物体的内在变化，能够把物体知觉成一个活动的知觉整体，这一知觉整体的活动性，又因各个片断的互相重叠而得到大大加强，笔触的相互重叠加强频闪运动效果，使作品增强运动的整体性和连贯性，不但可使点画摆脱点画“状如算子”的状况，而且是点画现得更有力度和活力。
