《“黄帝外经”与道家抗衰老秘法》全集
道家讲长生，长养生命之根，生命周期自然延长，探索研究生命的奥妙，掌握生命的密码。道家的抗衰老研究，是发现生命深层次的密码——宇宙能密码、生命场密码、遗传密码。道家通过人体修炼，探索出一整套调控这些密码的操作系统——内丹等全息性修炼，有可重复进行的操作系统，有科学实验报告——：“《黄帝内、外经》、《参同契》、《抱朴子》”等等。道家认为养生就是生命功能态整体修复与还原，调动真气，强化生命态，改变生命密码组合，进而改变命运。
《“黄帝外经”与道家抗衰老秘法》第一集
道家养生以性命双修为一大总则，以超凡入圣、超圣入神、超神入化为三大纲宗 。以做圣贤为起步功夫，先登圣贤境界，再谈修仙、修道、修真。
《黄帝外经》讲究反身养生，认为生命是可逆的，五行生克，克中生，用RNA改变DNA，改变先天遗传，激活被封闭的人体潜能。
《“黄帝外经”与道家抗衰老秘法》第四集
养生就是锻炼强化人体的自我修复和免疫功能，只要我们按照健康的生活方式和正常的养生方法去做，即使不修道，自己生理的极限和身体的硬件也可以支撑人活到120岁，达到老而不衰的境界。
养生秘法的颠倒之术是让我们把错误的价值观颠倒过来，不劳体以养气，生命在于安静；不见可欲使心不乱；神不外驰，才能蓄气固精、健康长寿。
《“黄帝外经”与道家抗衰老秘法》第六集
《黄帝外经》养生谈的是修真，长养命根。人到了更年期以后，最重要的是从《黄帝内经》的养生变成《黄帝外经》的养生，从顺生转为逆生，把生殖细胞重新激活，这样才有可能延缓衰老。
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