早期胃癌像胃炎，三类人要注意：出现4个症状，警惕胃已癌变
我国一直都是胃癌大国。相关数据显示，全球新发胃癌，约一半发生在我国。约每1分钟，有1人确诊胃癌，不到2分钟，有1人因胃癌离世。
然而，这样的数字并没能引起足够的重视。生活中，很多人还是不太关心自己的胃，甚至在胃癌到来时，误以为是胃炎，置之不理。
早期胃癌的症状极像胃炎，上腹部不适、心窝部隐痛、食后饱胀感等，不易鉴别。晚期有食欲不振、体重下降、腹痛加重，甚至腹部摸到包块，通过胃镜检查可确诊。
随着肿瘤的进一步发展，上腹部疼痛逐渐加重，病灶浸润胃周围血管可引起消化道出血，此时虽诊断容易，但已是晚期，根治较困难。
提醒：胃癌最爱找这三类人！
1、长期叫外卖的人
现在年轻人患上胃癌，多半和饮食因素密切相关，长期叫外卖，偏向于麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担，还会刺激胃粘膜，导致胃粘膜出现溃疡和损伤，最终形成胃癌。
2、经常熬夜的人
熬夜在短期内看不出损害，可是一旦经常熬夜，生活不规律，人体生物钟就会混乱，导致身体抵抗力及免疫力下降，身体抗癌细胞也会减弱。
3、精神压力大的人
年轻人由于工作生活等因素，通常倍感压力。而精神压力过大容易引发癌症，这并不是一句耸人听闻的话。压力大易影响人体内分泌，女性会增加患乳腺癌、甲状腺癌的风险；而作为男性，更易诱发胃癌、淋巴癌。
注意：出现4个症状，警惕胃已癌变
1、上腹不适
与消化不良很相似，有疼痛感，开始疼痛感并不是非常明显，只是微微有一些，但是随着疾病的恶化疼痛会越来越严重，尤其是在吃过饭之后疼痛感会越来越强烈。
2、体重下降
有些人没有锻炼，吃饭也跟以前一样，在没有任何原因的情况下，体重就莫名其妙地下降了很多，这种情况也暗示了胃癌的到来。
3、黑便
直接就是排出带血的大便，就应该考虑是否为胃癌的可能性。胃癌患者的肠胃内经常会有少量出血的症状，如不加以重视，就会加重病情。
4、恶心呕吐
恶心呕吐也是较常见的胃癌的早期症状之一，另外，胃窦部癌症也可出现幽门梗阻的症状。
养胃护胃，饮二水，揉二处，做好四件事
饮二水：
1、山刺玫花泡水
山刺玫花，是一种野生的高山小玫瑰，性质温和，擅长暖胃消食。
将山刺玫花自然阴干，泡水代茶饮，可改善肝胃气痛、腹中冷痛，胃烷积寒，还可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，缓和情绪。
2、发酵蒲公英根泡水
发酵蒲公英根是将蒲公英根按照红茶工艺发酵处理，不仅降低了蒲公英根的凉性，使其更适合多数人体质，同时也最大限度地保留了蒲公英根的效用。
经常用发酵蒲公英根泡水喝，能够很好地杀菌养胃，使幽门螺杆菌转阴，使胃部疼痛停止，促使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 。
揉二处：
1、早餐后，揉腿
早餐后，用手反复摩擦膝关节，可使胃经通畅。
然后，按揉足三里穴5分钟，生发胃气、燥化脾湿，有利长寿。
2、晚饭后，揉腹
晚饭后，半小时左右，可揉揉腹。
腹部，是胃所在的重要部位，有重要的穴位。经常进行按摩，可增强脾胃功能，帮助消化，养胃健体。
全身放松，一边按揉腹部，一边配合着缓慢的呼吸，能很好地疏通腹部气血流通，缓解胃部不适。
做好四件事：
1、早餐，温热的
早餐，是养胃最重要的一步。
经过一夜的消化吸收，清晨，人体的胃酸比较浓，需要食物来中和。如果不吃早餐，过浓的胃酸就会过度损害胃粘膜，诱发各类胃部不适。
而胃，喜欢温热，早餐最好选择温热的食物，可以唤醒胃气，更有利于消化。
2、午餐，加点黄
五色养五脏，黄色入脾胃。午餐中，加点黄色食物，对脾胃健康有益。
南瓜，性温，入脾、胃二经，补中益气、杀菌、止痛。并且，南瓜含有丰富的果胶，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
胡萝卜，作为黄色食物，可养护胃部。吃点胡萝卜，下气补中，利脾膈，润肠胃，健食，安五脏。胡萝卜含有β-胡萝卜素，易溶于脂肪，会加速人体吸收，烹调之后会更好。
3、进餐，多咀嚼
进食，要注意慢一点，不要太快。
吃饭太快，不利于胃的消化，甚至是增加胃食道反流的概率。
慢吃多咀嚼，是吃饭的宗旨，经过多次咀嚼的食物，可让胃减少压力，还更利于食物中的营养物质被消化吸收。
此外，多咀嚼食物，还可让大脑，及时接收到“吃饱”的信号，避免吃太多。
一旦吃得太多，也会加重胃部负担，不利于胃部的健康，一定要管住嘴，多咀嚼，吃七八分饱，别吃太撑了。
4、日常，戒烟酒
大多数人的胃病，都与烟酒密切相关。
吸烟会增加消化道溃疡的发生，吸烟者发生溃疡的概率是不吸烟者的2倍。
尼古丁会刺激胃酸胃蛋白酶分泌、降低胃十二指肠血流等，会增加溃疡风险，并促进溃疡的并发症。因此，一定要尽早戒烟，越早越好。
长期大量饮酒，酒精会刺激到胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，引发胃炎。久而久之，会严重损害胃部健康，大大增加了各种胃部病变的几率。
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