【问答43】早餐吃主食，血糖就有点高，怎么办？
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这是“自然疗法资讯”的第 415 期文章
编辑 | 施慧
自然疗法问答系列
作者简介：
安德烈亚斯·莫瑞兹
是一位阿育吠陀医师，虹膜诊断学医师。
自小体弱多病，消化问题、风湿性关节炎、心律不齐、头痛、皮肤疾病和脊椎侧弯等，迫使他学习各种医疗方法。
著有多本畅销书，《神奇的肝胆排石法》、《癌症不是病》、《健康与回春之秘》、《神奇的阳光疗愈力》、《终结失智》等书。
问题：
如果我早晨喝蔬菜汤，血糖就平衡，这个，我从嘴巴里的味道，就可以感觉出来。
当我早晨吃燕麦片的时候，问题就有点糟糕。
这是不是意味着，我即将患上糖尿病，或者已经是糖尿病了？
是不是，淀粉类食物，或者碳水化合物类的食物，会加重这个问题？
我该怎么办？这跟肝脏有关系吗？还是我的体质有问题？
老师答：
人体肝脏和胰腺负责调解血糖。
肝脏将复杂的糖分分解为血糖，胰腺分泌适量的胰岛素来防治血糖异常波动。
所有人在吃了小麦、大米、燕麦等粮食类食物的时候，血糖都会高，这是身体的正常反应，是消化食物的过程，你不必担心。
当血糖一直很高，高于医学正常指标，或者血糖突然下降的时候，你又感觉虚弱无力，就要引起重视了。
当然，肝脏在血糖平衡这件事中起着重要的作用。
肝脏越干净，就越能分解复杂的糖分。
并在胰岛素的帮助下，将血糖维持在最佳水平。
结论：
当血糖出问题的时候，去疏通肝脏，让肝脏清洁，高效运作，这是最重要的方法之一。
附肝胆净化的方法，和指导书籍：
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