时尚基础指南②
这是大女青2019年第210（@365）篇原创
楚：
见字如面
继续昨儿的话题。
昨儿讲了关于着装的第一部分：定律篇。包括定律①适合自己的就是最好看的；定律②自己喜欢最大；定律③终身学习；
今讲另外两个部分：知识篇和技巧篇。
## 知识篇
04 年我做培训时，曾将喜欢的星象作家英格丽张写的《你的形象价值百万》做为教材。
现在回看，里面的很多观念仍然长青不衰。
英格丽张说：
>>形象传递的就是你是谁，你和你要做的事情是不是匹配，别人是不是可以信任你。《你的形象价值百万》的整个核心讲的就是信任，对自己的充分信任，及由此而来的人与人之间的信任。
>>美国心理学家奥伯特·麦拉比安发现，人的第一印象的形成是这样分配的：55％取决于你的外表，包括服装、外貌、体形、发色等；38％是自我表现的能力，包括你的语气、语调、手势、动作等；只有7％才是你所讲话的真正内容
>>西方有句俗语：「你就是你所穿的！」（You are what you wear！）这也是人类无法改变的天性。在远古时代，服装最基本的功能是御寒，遮羞是它作为文明的标志，在出现了阶级的社会里，尤其在现代社会，它的主要功能已经变成了自我展示和表现成就的工具。这也是为什么很多成功人士不惜花费大量时间和金钱选择那些能让他们展现出最好风姿和成就的服装的原因。服装在无声地帮助你交流、沟通，传递你的信息，告诉人们你的社会地位、个性、职业、收入、教养、品位、发展前途等等。
>>服装的最大功能是能帮助人们建立自信，帮助穿衣者沉着自如、优雅得体地表现自己，保持在各种场合下镇定自若的心态。据社会心理学家估计，人们给对方的第一印象的93％是由服装、外表修饰和非语言信息组成的，服饰是社会人用来传达语言无法传递的信息的一个有力工具，是文明社会人们交流沟通的重要手段。优秀的服装能够增加人的成就感，让人表现得自信、沉着、优雅、出众。
>>你还不是比尔·盖茨，所以就得注意形象
他们不需要服从条例，他们已经到达了巅峰。
——玛丽亚·斯波莱内（世界著名形象大师）
②形象的组成部分
以上摘自英格丽张的书籍内容，我认为它们是至今仍然不过时的，学习如何着装之前必须的知识储备。
之下来讲讲我的经验之谈。
③服装搭配基本原则
原则 ㈠：基本款衣柜必备。
什么是基本款呢：白衬衫、小黑裙、西装裤、白 T，牛仔裤。它们是百搭款，万能品，一百年不会出错；
原则㈡：整体印象和谐为上。
和谐就是看上去舒服，某件衣服款式或颜色你自己穿上都觉得怪怪的，不舒服不自在，果断脱掉。
着装搭配初阶是整体和谐，比如 80%的普通女性；进阶是时尚美感，比如时尚博主、淘宝服装店主或模特；高阶即是个性风格，比如王菲。
一口吃不了胖子，先学会穿衣让自己和别人都看着舒服，愉悦，再逐级进阶。不混娱乐圈当明星，亦无志向当流量网红小偶像，就停在初阶也毫无问题。
原则㈢：突出优势，弱化改善劣势
晓得自己身体的优点缺点，强化突出优势，弱化缺点。做到这点就能称作“会穿”了。
没有谁天生完美，但会穿能够让你无限接近完美。
比如你的A4腰，就是个巨大优点。收身 T 和衬衣、上瘦衣下宽松裤或裙都能凸显你的细腰。
原则㈣：细节里有魔鬼
细节是什么呢？是那些能成就你也能毁你的同一个小东西。比如头皮屑、眼屎、脸上的干皮、短袖下露出的腋毛、裸臂或裸腿上的干皮屑、小手指的长指甲（简直是堂而皇之自带的挖耳神器）、指甲里有污垢、脚指甲过长、破洞的袜子、积灰的鞋面、乌脏的鞋帮。。。
注意到以上，它们是天使，为你整体印象加分；
破绽到以上了，它们变成魔鬼，令你形象一落千丈。
原则㈤：随情境场合角色不同调整着装搭配
只有乔帮主引领的一众商界成功精英们，能够千年不变一身 T 加仔裤出入各种场合。普通人等自然不成。
比如你们的高中毕业成年典礼，因其特殊、隆重、正式，你们自发自愿正装带妆出席。
该条不多赘述。
原则㈥：管理体形是终身功课
说一千到一万，好身材才是好衣服架子。
想藐视所有穿衣着装搭配规则，得有傲娇的身体资本。
如果没有，最靠谱的还是：一边学习以上原则让自己看起来养眼，一边严格管理好自己的身材体形。
妞，百斤是标准线。
## 技巧篇
以下技巧也纯属娘之个人经验，想哪儿说哪儿，估计该有 100 条，先分享 10 条，未完待续，以后慢慢聊，仅供参考：
1、只穿让你自信的服装。
2、敢于说「不」。
3、坦然接受别人的赞扬。
4、你喜欢的穿着而别人侧目或差评时，对她说：要你管？
5、直视别人。技巧是：眉眼和鼻子的三角区
6、抬头挺胸，走路和坐立时都不要松懈，运用自信的身体语言。
7、从大自然的色彩融合里学习服装的色彩搭配。
8、衣物晾晒前最好金纺柔顺下，添香气去静电。
9、内衣一定要合适，半年一量，半年一换。
10、碰到喜欢的、合适的款式和品牌，跟定它。
最后，摘录英格丽张在《你的形象价值百万》一书里最后篇幅里的忠告：
英格丽张的忠告：
1 你就是你所穿的！如果你看起来就像2寸免冠照片，你最好别四处晃荡。
2 当你的成就还不能和比尔·盖茨相比时，一定要注重外在形象。
3 不要让你的舌头超越你的思想，先学会听、再学会说。
4 我们与谁在一起吃饭，比我们吃什么更为重要。
5 握手是陌生人的第一次身体接触，这5秒钟意味着经济效益！
6 一个人脸上的表情比他身上穿的更重要，你的笑容价值百万美元！
7 热情是能量，没有热情，任何伟大的事情都不能完成。
8 你喜欢我我就喜欢你。人际相吸引的原则就是喜爱并赞扬别人。
9 这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。
10 不是因为事情难以做到我们才失去信心，是因为我们缺乏信心才使这些事情难以做到
明天同你聊聊这份时尚基础指南里的护肤化妆。
到这先。
I 老虎 YOU！妞
此致
Yours
桃妖大人
Shining monment 210 ：
每天给老太按摩
老太昨愉快温和地说
恩
现在真像小棉袄了