为何得甲状腺结节的，大部分都是女性？有助散结的食物有哪些？

甲状腺是人体重要的内分泌器官，甲状腺疾病通常是由于人体的倾诉分泌不平衡引起。甲状腺结节就是其中一种，现代人经常因为生活节奏的加快，对饮食和作息都越来越不重视，导致体内有结节出现。临床上多数的姐姐都是良性的，恶化的几率不大，但也是有可能的患有甲状腺结节后一定要及时地对身体进行调理，维护体内的内分泌稳定才能有效的让结节消散。在进行甲状腺结节治疗时，不难发现，科室中来进行检查的都是女性，为什么男性很少患有甲状腺结节呢，这让人非常疑惑。

为何女性患有甲状腺结节的概率较大呢？

首先是因为女性体内的激素分泌和男性是不一样的，男性体内的雄激素比较充足，女性较少，雄激素有调节人体情绪的作用，所以女性一般都比较容易出现情绪波动。情绪失控对人体的内分泌也有一定的影响，对导致甲状腺激素分泌失常，在不稳定的内分泌环境下，女性出现甲状腺结节的概率就会增大。

其次是由于女性自身的生理变化引起的，女性的月经期、妊娠期等多个时期都需要依靠激素来进行调节，如果在生活中稍不注意，就可能导致内分泌出现紊乱，这时甲状腺就会受到刺激从而产生结节。

最后，甲状腺结节的出现与女性平时的饮食也有很大的关系，如果女性在生活中摄入的碘过多或者过少，也是会引发甲状腺结节的。特别是处于发育时期的女性，对各种营养的需求比较大，如果平时不注意补充维生素，就会造成人体碘缺乏。这对甲状腺的健康的来说也是非常不利的。

患有甲状腺结节在饮食方面应该怎么吃呢？身边的散结食物，要舍得吃

1.多吃红薯

冬日是吃红薯的好时节，我们经常都能在路边见到一些卖烤地瓜的小贩。红薯是一种非常养生健康的食物，它富含多种维生素以及矿物质，这些物质具有增强人体免疫力的作用，有效预防多种疾病等发生。在中医上，红薯还具有通便、活血的作用，对于消除甲状腺结节有一定的疗效。

2.常吃木耳

木耳是生活中经常会食用的真菌类食物，木耳中含有大量的木耳多糖，这种物质能提升人体免疫系统的能力，对于抑制结节长大也有一定的作用，平时经常吃木耳还能促进肠道的消化，加快人体毒素的排出。但是在泡发木耳时一定要注意时间，避免泡的过长，引起中毒。

3.多吃西红柿

番茄是维生素含量非常高的一种食物，根据营养学家的测定，人体每日食用50~100克左右的西红柿就能满足多种营养元素的需要。多为身体补充维生素也有抑制结节长大的左右，而且番茄中还含有一定的有机酸，能促进食物的消化，帮助肠胃恢复正常的功能，甚至被称为“神奇的菜中之果”。女性常吃番茄还具有美容养颜的作用，对身体健康也十分有好处。

患有甲状腺结节在饮食上也有许多的禁忌，这几种食物应该减少食用

①含有大量辣椒的食物

辣椒中含有辣味素，这种物质能刺激人体的肠道黏膜，还会刺激甲状腺，经常食用的话会导致肠胃功能紊乱，人体不能吸收足够的营养，从而影响各种激素的分泌，有可能导致甲状腺结节加重，所以在患病期间最好不要食用。

②脂肪含量多的

一般脂肪含量多的食物对肠胃来说都不是很好消化，比如炸鸡、薯条、汉堡等食物，吃完之后往往会导致腹胀，影响人体的脾胃功能，从而间接导致内分泌紊乱，不利于人体对甲状腺结节的控制。

③减少食用十字花科蔬菜

如果您的甲状腺结节是因为缺碘导致的，在生活中就要减少食用卷心菜、西兰花等十字花科蔬菜，因为这些食物中含有一定量的硫苷，这种物质会抑制人体对碘的吸收，导致结节更加严重。

甲状腺结节的出现与饮食有很大的关系，如果在生活中不加注意调理，结节或许会长的越来越大，越来越多，甚至会有癌变的可能，所以应该及早进行治疗。