养生常识——艾灸复溜穴的神奇功效

爱出者爱返，福往者福来.
病由心起，病由心去

一

复溜穴可以消肿

从字面意思讲，复溜就是要让停留下来的水重新流动起来。

　　当人体有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。

　　当人体的某一部分肿起来了，比如说膝盖肿，就跟复溜穴有关系。

　　实际上，身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关系。

　　因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激复溜穴就能让它重新循环起来。

二

复溜穴可以补肾

复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。肾功能失常会造成人体水液代谢失常，而复溜穴专门治疗水液代谢失常。

　　水液代谢失常会出席水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊强痛，这看起来是膀胱经的问题，但艾灸膀胱经却没什么效果，此时一定要艾灸肾经。

　　所以我们首选艾灸复溜穴，让淤血重新流动起来。

复溜穴在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。足少阴肾经的经穴。 “复溜”的“复”是反复的意思；“溜”是盛放的意思。也就是作为坏的气息在此持续堆积的穴位。

　　小提示：复溜穴和肺经的尺泽穴配合使用是最补肾的。常吃中药的人都知道，中药需要配补，就是把一些同类型的药互相搁在一起用，效果才更好。经络也是一样，经络穴位要想产生最好的效果，也要配合使用。

　　肾还有一个

“司二便”的大功能。大便无力跟肾有关，小便无力也跟肾有关。半天解不出手来，就是肾气不足，气血就往下走。

　　复溜穴是调节肾经的一个杠杠，它是一个枢纽。当你想补肾的时候，如果有脏东西堵着，真正的气血生成不了，那就补不上。

　　这时你需要先让它通一下之后再补。

最好是艾灸完复溜穴后，马上再艾灸太溪穴，把好血赶紧引过来，打好这个基础。

艾灸复溜穴相当于补气血

三

复溜穴的其他功效

【腿肿】

　　那是有积液不流动了。如果排尿很通畅，尿路就不会感染，更不会水肿。其实，只有知道一个症状，这些相应症状的原因你自己都可以想象出来。

【自汗，盗汗】

　　复溜穴能调理自汗、盗汗之症。自汗就是待着的时候就出汗；盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。

【消除腿脚酸胀】

　　如果您一天到晚总是腿脚酸胀，甚至需要别人给踩踩腿，或者脚老得抬高放在桌上才舒服，这是气血下不去了，这个时候你每天要多艾灸艾灸复溜穴。

【调理眼疾】

　　复溜穴是调理眼疾的要穴。当你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力（扒拉开合还得使劲睁开，睁开一会儿又搭拉下来）等问题，艾灸复溜穴都管用。

【手脚麻木】

　　如果你手指端或脚趾端总是麻木，就是气血过不去，原动力不足，每天要多艾灸复溜穴。

静脉曲张

　　静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成的。如果是在刚淤的时候刺激复溜穴，效果会很明显；如果静脉曲张已经形成了大疙瘩，艾灸几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调节。

腹泻腹痛

　　复溜穴能治疗腹泻腹痛。腹泻是因为膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫

“水液别走大肠”，走错地方就造成了水泻。

　　当你艾灸复溜穴之后，尿道一通，腹泻自然就好了。

降高血压

　　复溜穴有降高血压的功效。

　　但是你得先艾灸尺泽穴，再艾灸复溜穴，降压的功能才更确切。这是最好的降压方法。艾灸尺泽穴是为了把上面的气降下来，艾灸复溜穴是为了把降下来的气给接收住，让它固定下来。

　　最后再艾灸太溪穴，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。

哮喘

　　复溜穴能治疗哮喘。偏于虚寒的就是灸复溜穴，偏于实热证的艾灸艾灸即可，最好也配上尺泽穴。两个穴一降一补才能最好地达到平衡身体的效果。

　　但身体特别没劲、有气无力的人，本来气就上不来，使用尺泽穴就不适合。

　　今天说的复溜穴的这些作用。都要坚持艾灸三个疗程以上。才会有效果。

　　最后愿各位身体安康！