【答各位同学问】2015.12.25眼蒙吐口臭，升清降浊食疗方，出汗，浅表性胃炎颈椎腰椎，吃煎炸起血...
有几个问题想咨询1、最近眼睛蒙蒙的，好想有东西在飘2.有时候吃完饭就想吐，3.长期口臭。
答，这肝气不升，胃气不降，在临床总常用柴胡平胃散来加减变化，小柴胡汤疏利少阳肝胆，使清阳上升头目清爽，平胃散降胃浊，健运中州脾土，土虚则九窍不利，土实则九窍灵利，用肝胆脾胃同调之法，是治疗时代亚健康综合症群的重要思路。
现在好多疑难病怎么办？古人讲合方治疑难，用何方的思路，升清降浊同调，来治疗疑难疾病，但要注意眼花是提醒你要少用眼，睡养眼，饭后容易呕，别吃太多太急，急跟逆是相通的，一急气就逆，所以很多人一急，就面红目赤，这是气逆的表现，要知道脾胃他是缓和的节奏，你言缓食缓步缓气缓，这四缓做到了，脾胃蠕动力就很强，要知道事缓则圆，事急则偏，事情一缓和下来，气机就会很调畅，一气周流会很圆满，一旦偏急傲慢，一气周流马上打乱，就不圆满了。
而口臭，提醒是心不清净了，要素食，不要讲脏话讲是非话，《水知道答案》上面个我们一个启发，讲好话是在净化身体，讲脏话是在污染自己。
求一个脾胃升清降浊的食疗方。另冬天可以出汗吗，大汗我知道是不能出的。如果可以出汗，那春天还能升发吗。
答，对于阴天而言，就有春夏秋冬，只要见阳光，叫做温暖如春，找个避风的地方，就可以运动锻炼，更重要的是要在心态上下功夫，运动有三要点，缓慢持久积极，人如果运动不积极，他会中伤自己，你即使在春天阳光明媚下锻炼，但你压根儿就打不起劲，不喜欢运动，排斥出汗，那你照样打不起劲，得不到运动的利益。
相反你热爱运动，以出汗为喜悦，出了汗还把衣服换掉不怕麻烦，这样你即使在阴雨天，寒冷的冬天里头，小劳其身，照样身心舒畅，所以心若安好，就是阳光，心若利他，就是春天，若从形象上拘泥于春夏秋冬，那就容易犯了机械唯物主义的错误，如果做不到心态超然，确实就要严格遵守日出而作日落而息，这样身体健康，才会有保障。
老师，看了你们讲的中医课都很好，想请教老师一下，浅表性胃膜炎，还有颈椎病，腰椎病怎么治？感恩老师，谢谢老师！
答，胃病最常见的是两个原因，一个是吃伤，一个是气伤。
所以做到食不言，七分饱，就不会吃伤，食不急，食不气，就不会气伤。
颈肩腰腿痛是时代病，坐办公室的人，开车的人很容易犯，人体的骨架有支撑作用，骨架支撑作用，没有得到锻炼就会减退，为何以前的人颈肩腰腿痛少，因为他们干的粗活多，粗活能够很快让身体粗壮起来，人粗壮后，骨架承重力量就大，所以不会因为一般的压力而被搞伤劳损，在《二十四孝》里头有个《戏彩娱亲》的故事。
老莱子七十多岁，让九十多岁的老父母厌食胃不舒服好转，并让父母颈肩腰背不舒服减轻，老莱子用了什么方法？大家一看《德育故事》就知道了。
跟父母同享天伦之乐，父母亲一欢喜，比吃药按摩还管用，都不知道自己老了，也不知道有什么病痛，胃口大好，腿脚轻快，跟着老莱子去游玩了。
现在我们好多人身体不好，问题出现在哪，心中没有喜乐了，喜乐心一开，健康自然来，没有喜乐感，百脉会闭塞，这在《黄帝内经》上叫忧愁者气闭塞而不行，忧愁郁闷的人，气机是堵塞不通畅的，止痛药都不管用，喜乐的人脉道是流畅的，自动减轻疼痛，所以老莱子戏彩娱亲啊，是我们当代人很缺乏的。
所以不管是胃痛，腰痛还是颈痛，你只要不开心越来越多了，开心越来越少了，就要引起高度重视，要调一调自己的价值观人生观。
人生不在于追寻得不到的东西，而在于要珍惜现有的东西，那么怎样让人喜乐心常开呢？有三种情况，第一助人为乐，第二知足常乐，第三精力充足，膻中气壮，自然喜乐出焉，前提是建立在不疲劳工作，早睡早起，不发脾气上面，天底下就这三种情况最能给人们带来欢乐，喜乐心是疗伤圣药，以其到天地间去寻访名医良药，不如多研究研究如何让自己喜乐起来。
你好，我有个问题请教你：我吃煎炸食物时，舌头碰到会起血泡。谢谢！
答，刚开始我们入山砍柴，很容易伤到手，要么被柴草割到，要么因为用力过猛而震伤手臂，对于明智的人吃亏是福，吃一次小亏，免除了不吃大亏，不经常吃亏。
所以我们调整方法，砍柴时多用巧劲，而且不用过度力，不着急一下砍断，你多砍几下，人不累，还得做得久，做完后也不伤手，你看那些不会干活的人，干活回来面臭臭，扭曲的样子，一看就知道消积干活。
消积干活不叫干活叫干死，越做事越死气沉沉，会把身体做伤，所以你相信吗？人不会吃饭，干活，就连做普通小事都会把身体做坏。
如果一个人吃饭都容易咬到舌头，说明他情绪失控了，古人一碰到这种情况，见微知著，就知道最近不适合做大的决策，最近做事情太急了，如果不知道收敛收敛，马上祸不单行，疾病缠身，所以达者都是见微知著，立马对治自己的急躁，不让这种着急躁动伤身体的现象反复出现。
有一个吃饭老容易咬出血泡的病人，特别是吃硬的食物，我们跟他说，急躁者矫之以缓，粗暴者矫之以细，要多做慢活细活，把耐心练出来，同时开四逆散重用芍药、甘草缓缓脾，不仅舌头不咬出血泡，连睡眠都变好，也没有用什么安眠的药物，因为急躁的性缓了，人睡觉就安了。
所以不是燥热食物惹的祸，是你没能够静定下来，安详地用餐，怎么静顶下来，从三方面修可以很快得到。
第一吃得慢，多细嚼慢咽，少狼吞虎咽。
第二走得慢，多安步从容，少心急火燎，脚跟点地。
第三说得慢，人贵语迟，说完一句话，别忙着讲下一句，先把气吸饱满，再讲下一句。
当你的思维老是超越你的行为时，你身体就会受不住，就像一个人老想着要开两百公里，可车子最多就达到一百二十，用这两百公里的期望去开这辆车，这辆车不用多久，就会被折腾坏了，不是车子不耐用，是人不会用。
现在好多人抱怨疾病烦人，不知道他自己不争气，不会使用身体，会用身体没病痛。
多谢老师提点！回复已收到！定不负老师教诲！
本人中文系学生，从学堂微信公众号文章中获益良多，愿做公众号文字编辑，做一些校对工作。若学堂需要这方面的义工，请一定在公众号上发出告示呀，非常感恩学堂感恩国学与中医医学！
答，感恩善友的善心善念，将来中医的普及要进入千家万户，除了办养生讲座，中医普及外，还有一条路子，是我们看了《德育故事》后受到启发的，就是拍摄相关的中医动漫，把中医名医成长的心路历程，跟德育故事结合，里面一集二十分钟里头，既然一个养生保健常识，又有治病愈疾妙招，还有名医德行熏陶跟医嘱教化，那么一家人都可以一起看，老人看了延年益寿，小孩看了立志奋发，中年人看了得失之心无挂怀，安居乐业，知道如何教育孩子，孝顺老人。
而且寓教于乐，在快乐中不知不觉学到很多东西，像《中医基础理论》《中药学》《方剂学》，现在中医的名校那些名师教授们都出来讲，讲得很好，唯独中医普及最薄弱的一个环节，即使动漫跟电影或电视剧。
媒体无善恶，你看用它承载什么，现在家家有电视，人人掌中有手机，人们阅读书籍获得的信息啊，远远没有看电视中来得那么多，平均每个中国人，每年读书五本左右，而犹太人是六十五本，所以书籍的普及力量啊还是有限的，大众中医的觉醒，国学智慧的增长，如果能通过动漫或电影来做定课，有相关的动漫团队，来弘扬中医，弘扬国学啊，我们更喜欢为大家写好公益剧本。
看动漫，学中医，是可以达到轻松学中医的效果，可以让许多人了解中医，不误解中医，轻松步入中医之门，这也是看了《德育故事》的动画片后受到的启发。
如果有这方面的团队，有意于做这方面工作的，我们可以努力提供量身定做相关的剧本。
老师您好，请问四君子汤可以当保健品，天天泡给孩子（四岁）和自己喝吗？谢谢！感恩！
答，是药三分毒，没有人可以天天帮你，人必须要自强，即使是父母都会老去，试问一下，父母能不能天天帮孩子穿衣服盛饭呢？我们看过孩子十五岁了，父母还这样干。
身体也一样，你不自强不息，你就没那福报，连一碗饭都消受不了，上次山林生活体验班，有个孩子在家里从来没有吃过超出一碗的饭，富裕的家庭养得像贫民家的孩子，面黄肌瘦，可奇怪，一到山里，登山越岭回来，每顿不少于两碗饭，你没有充分去自强不息，去习劳，你一碗饭都消受不了，何况是四君子汤。
所以在以前的大道场，每天饭前啊都要跑到山坡那边去捆一捆柴来，浑身出点汗，热一热才吃饭，把骨头磨一磨叫劳其筋骨，劳其筋骨有福，安逸享受招祸。
身体如果经不住劳累，将来手不能提，肩不能挑，哪有魄力得到寿康，现在的孩子最需要的是阳光，运动营养马马虎虎就行，药物更不要轻易用。
孩子一出问题，就要注意反思到这点上，如果反思到药物上，那就落了下乘。