中科院研究员:坚持这几种生活习惯,或可延长10年寿命
健康的生活方式,不仅能够增加你生命的长度,也能够保证你生命的宽度。研究显示,坚持5种到4种健康生活习惯的人,可延长寿命十几年,同时,脑卒中等其他心血管疾病,高血压、糖尿病的风险,包括老年痴呆都在非常显著地下降。这些健康的生活习惯是什么呢?一起来听听中国科学院上海营养与健康研究所研究员宗耕的演讲,一定会让你受益匪浅。视频转载自格致论道讲坛(ID: SELFtalks)。点此观看100部精彩健康生活纪录片
健康的生活方式,不仅能够增加你生命的长度,也能够保证你生命的宽度。研究显示,坚持5种到4种健康生活习惯的人,可延长寿命十几年,同时,脑卒中等其他心血管疾病,高血压、糖尿病的风险,包括老年痴呆都在非常显著地下降。这些健康的生活习惯是什么呢?一起来听听中国科学院上海营养与健康研究所研究员宗耕的演讲,一定会让你受益匪浅。视频转载自格致论道讲坛(ID: SELFtalks)。点此观看100部精彩健康生活纪录片
展开
赞 (0)