冬虫夏草的真正功效与食用禁忌

冬虫夏草作为一款名贵的中药材，受到很多人的追捧，效用被夸大了很多，实际上虫草一般起到补肾益肺、止血化痰的功效，可以用于治疗腰膝酸软、提高性功能、治疗久咳虚喘。所以使用虫草保健养生，最适合的是长期咳喘、肺功能不好的人。

冬虫夏草的功效

一、化痰止咳

冬虫夏草对于慢性支气管炎有着很好的疗效，属于慢性支气管炎患者保健首选的药物，在医生指导下坚持正确的服用方法，慢性支气管炎的发作会逐渐减少，发作程度也会减轻。

二、强肾固本

冬虫夏草属于一种补品，对于男性的性功能有一定的提升作用，但是虫草并不具备彻底治疗勃起功能障碍的功效。虫草属于一种补品，所以虫草只能缓解勃起功能障碍的病状而不能作为治疗勃起功能障碍的药物。

服用禁忌

一、发霉的虫草不宜食用

保存不当引起发霉的虫草不建议继续服用，发霉会滋生黄曲霉素，黄曲霉素超标会严重危及生命，危害身体安全。

二、儿童不宜服用

冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，会导致儿童早熟，应该根据医生指导下进行服用，不要因为是补品就给家中儿童食用，切勿滥用。

三、虫草不可生吃

虫草生长在泥土之中，表明有无数的寄生菌、寄生虫和活虫卵，即使开水冲泡也不能完全杀死真菌和虫卵，更不能生吃和打成粉服用，建议虫草先清洗干净后炖服或煎服，更有利于人体吸收。

四、忌过量或量少

冬虫夏草本质上也属于一味中药，长期服用确实能提高人体免疫力、抗疲劳。但是需要长期并且足量的服用才能见效。相反食用过多会适得其反，人体也没法全部吸收，造成浪费且不说，对身体也有一定的损害。服用时需谨遵医生指导。