想要精满气足神全,先要补5个漏洞!
养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身,补身体了。现实是我们补了很多,但却都漏了。所以要养生,得先堵上这漏掉的窟窿。
一般来讲,我们大多数人窟窿有五个:眼睛、耳朵、舌头、鼻子、大脑的妄想。
现在人很怕缺营养,其实人本来需要的能量是不多的,剩下的百分之九十,都漏掉了,用来运作你的欲望的妄想了。
眼睛和耳朵
精神内守中,守好你的眼睛和耳朵是很重要的。
老子说,五色令人目盲,五音令人耳聋。你每天去看花花绿绿的,比如你看花,眼睛把精神投放到花身上,那你精神就流失了。
现在最严重的是看电视电影,玩游戏,整个人的精神都被电视给吸进去。现在更糟糕,看手机,手机上什么都好。这类东西很暗耗你的精神,中医叫肾精。
比如你去跑步,你全身动起来,这个叫明耗,你坚持不了多久,身体就起保护作用。但你看手机与电视,慢慢地耗,你一点感觉都没有。你看一个上午的电视,肯定比干活一天更累,因为肾精消耗严重。
眼睛东看看,西看看,看到了欢喜,心就生贪着。这都是耗精神。眼睛是通肝木,耳朵是通肾水。
现在大家听音乐,喇叭开得很大,这些音都是物理音,对你的精神都是损伤的。
人要多听自己身体的声音。而不是拉成耳朵去听,有个搞音乐的,每天用尽耳朵去听。结果她身体就特别不好,失眠严重,就是消耗肾精过度。
舌头,口味要清淡
很多人吃什么东西都味道不足,口味就变成越来越重。
冬天吃酸辣火锅,或者每天要吃橄榄菜,辣椒等下饭,这都是口味败坏。而口味败坏,根本原因就是肾精不足。
比如解渴。口渴了,喝水能解渴吗?其实解渴是靠体内生津。有些糖尿病的,一直感觉口渴,就是他体内无法生津的原因。
津恰好是来自肾水和心火相交以后,嘴巴就有口水,这时的口水是甜的。肾精不足,你就感觉不到甜味。
鼻根
许多人很爱闻香水,女的爱喷香水,而香水会伤脾胃,让你消化不好。
据统计,仅在美国,高达75%(大约900万病人)的哮喘病例是由香水诱发的。
如果鼻根清净,你看一个地方,好不好,比如你要买房子,你用鼻子闻一闻就知道了。这是鼻根清净的功德。
意根
可以说,我们大部分的精气神都是给妄念给消耗了。
比如疑心重的人,他就脾胃不好,长不胖。那他手纹一定比较乱,因为他思维太复杂,总是走歪了,一会儿想他是好人,一会儿想他是坏人。
这类人就比较累,所以人要简单一点生活,你精气神就足。
但要养生,却不容易。因为你体内有一套系统,他会通过七窍来起作用。这套系统就是魂魄系统。这类系统会生长,会吸收。
比如你没有调整好你的魄系统,魄系统会吸收脏的消息,眼睛看的,耳朵听的,都是负面的,带着阴能量的,八卦新闻的。
魄系统就吸收这类阴能量,然后让你体内的阴能量更脏。所以网络上经常好事不报道,坏事一直报道。你要是很喜欢看负面新闻,是你身体内魄系统太脏了。你想要开发智慧,光明正大起来,就不容易了。
魄系统一污染以后,就容易蒙蔽你的心光,你心的灵光就被蒙蔽,智慧就开发起来。所以健康生活,要少看乱七八糟的新闻报道,八卦等负面消息。
这魄系统你通过修行,增加你的正能量,它慢慢也会转化为正能量,也不喜欢看负面八卦新闻。
这就是你体内阳气充足了,对于污染性的新闻,图片就会排斥。那祖师大德更厉害,他们修到了对世间的东西都不留恋贪着,这时你精气神才更饱满。