想让自己安静下来，变得“不浮躁”，试试下面这“10个办法”

想让自己变得“不浮躁”，可以试试下面这“10个办法”！

1、看记录片。风景、人文、历史、美食都是不错的选择。

2、收纳整理生活区和工作区域，变得整洁有序。

3、学会早睡早起。

4、学做知识的消化器，不做知识的储存器。

5、把注意力放在自己的生活和工作上，不要过多关注别人的生活。

6、拒绝无效社交。

7、学点手工，会很有意思。

8、喜欢自己，接纳自己，从外在到内在。

9、不纠结。

10、读书，构建自己的小世界。

有点意思，你觉着呢？

如果你觉得有点道理，我想请你帮个忙：

1、点赞并转发到头条，让更多的人也能看到这篇内容。

2、关注我，让我们成为长期关系，第一时间看到最新内容。

爱生活，爱分享！生活因为你的分享更加美好！