武术，气功，松是共性！气功通经化滞最好的武器！为什么？

武术是我们人类最好的肢体运动！有快，有慢，灵活机动！拳脚互动，互相配合。炼的就是手眼身法步！眼到手到，脚必到！眼到手到脚不到，等于瞎胡闹！武术：武为戈击，击打！术为召，召为聪明！炼出智慧！武术合在一起就是：能攻，能守，健身！养生！是我们现在最好的健身工具！有些网友总提能与散打对抗赛吗？其实自古至今武术是传统文化，散打是武术中一个专业项目！这两项都是运动！是健身防身最好的选择！喜欢什么就选择什么，无可非议！武术，气功，都说松！我谈点体会，松什么地方？首先要说人的总神经根是在哪？统帅全身司令部是大脑！不管你炼什么？必须放松大脑！这里提试一下，炼什么都有出式，出式的本身就是把大脑放松！只有这样，大脑不缺氧气！干什么都会顺理成章了。而后由内往外松，不要先松肢体，不然就会产生怂了！内柔外刚不存在！这口气的作用产生了！这就是内炼一口气，外炼筋骨皮！松紧有度，这里说炼气功秘籍！守心不守意，守气不守动，守无不守有！这三句话是炼气功的核心思想！一定要去很好的理解！以后再细说，说了半天没提到通滞！我告诉你，如果你按照这三句话去操作气运行！滞自然就通啦！今天在这里顺便说一下颈椎病，我多年来给家人，朋友们按摩，我只想告诉你，不是骨关节问题！而是气血不通的问题！腰椎间盘突出同样是气血不足，不通而出现腰疼！坐骨神经疼！不要用搬法，防止骨节滑托！如果你有硬伤那就另说别论了！我们就先聊到这里了，祝大家身体健康！愿我们在健康的路上同行…。