不一样的视角看一样的风景

全面开启新生活。新学期,新目标,紧张充实有意义的时光再来一轮!

开启新时光,要么恋爱,要么健身。

体育锻炼是最磨练人的意志的。尽管不胖,不用急自减肥,但伴随着颈椎肩膀开始出现疼痛,脑袋有一段时间昏昏沉沉,身段各项指标开始下滑,运动健身越来越迫在眉睫。

计划了好长时间,心里也斗争了好长时间,找了好多借口。终于开始实施了,每天早上6点钟出发,运动40分钟,回家正好收拾孩子做早餐,送上学。也不耽误一天的工作安排和计划。还有一点小激动,耶~~~

刚开始,好艰难,根本就跑不起来,跑两步就喘,这么多年不运动的结果,咋能一天就生龙活虎。还好,我的心态比较好,不急也不躁。跑不动就快走两步,累了就放慢速度,有劲儿了再跑起来。无论如何,每天3公里,也坚持下来了。

中医上讲,运动不宜大汗淋漓,微微出汗刚刚好。说得矫情一点,香汗小熏,最为佳也。

不会太累,不会影响新一天的工作生活,不多不少,刚刚好。等身体慢慢接受这个强度时再慢慢加一些。

坚持五天了,一点点感受身体上微妙的变化,能感受到新陈代谢的速度在慢慢加快,细胞活跃起来了,步伐比之前轻盈多了,整个过程,跑步相比走步的时候慢慢多起来,也不像第一天,第二天那个累了,中途放弃的想法也越来越少。

每天,都换一条线路。争取先跑遍家附近,方圆三公里以内的大街小巷。越来越适应了,也有心思,边跑边看风景了,边跑边思考了。真好!

今早,沿着小黄河边跑,风景很美妙,除了臭。河里没水,有一些下雨没干的洼,发着不好的味道。路过草坪,好多只狗狗,大的,小的,在草坪上你追我赶地玩耍。

路过学校,初中生已经在上学路上了,有的骑车,有的步行,发现有些孩子们背着阳光,向学校方向,阳光把影子拉得好长。忽然想起我们那个年代,踩着影子上学校的时光。

好奇妙,内心潜藏的记忆被唤醒了。

所以,不一样的视角看一样的风景,又会发现多少美啊!

Running is the beginning of new life. Let’s do it!

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