“虚不受补”是怎么回事，要如何解决？

日常生活中，只要一提到“虚”，多数人都会在第一时间内联想到“补”。不过，很多人常常陷入“越补越乱”的怪圈！

比如：服用了补益类的药物，谁知非但没有发挥应有的效果，反而出现不良反应，甚至加重病情。

中医将这种情况称为“虚不受补”。

为什么会“虚不受补”？

虚不受补，“虚”就是指脾胃功能虚弱，无法接受补给。脾胃互为表里，胃主受纳，脾主运化，两者分工协作，共同完成消化任务。

因此，想要消化吸收补品补药的精华，并将之转化成人体需要的气血，就必须确保脾胃功能正常。

否则，补进去的东西就会瘀积在体内，怎么补也是做“无用功”，有时还会出现腹痛、腹胀、上火等症状。

而且，脾胃处于中焦，如果中焦枢纽不通，上下左右气机都会受到阻碍，各种不适症状都会随之出现。

也就是说，虚不受补，根在脾胃不调。

为什么针灸可以补？

虚证，一般分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，故而：根据中医“虚则补之，实则泻之”的原则，“补”包括补气、补血、补阴、补阳四个方面。

落实到心、肝、脾、肺、肾五脏，又会进一步衍生，如心血虚、脾阳虚、肾阴虚等，所以进补绝不是单补气血阴阳就可以的。

进补常见的是药补、食补、灸补。但无论哪一种，目的都是补虚扶正。但从效果来说，药补不如食补，食补不如灸补，尤其“虚不受补”的情况，只有针灸可以解决。

原因如下：

药物有适应范围、副作用、禁忌症，一旦进补不当，极易犯虚实不分、阴阳不分、气血乱调的错误，引发身体乱像。

人参、阿胶均属温性补气血药物。壮实之人服用，就会出现食欲减退、恶心饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈出血等症状。

所以说：药补不如食补！但食补也未必好...因为食物必须经脾胃消化吸收，但虚不受补的大多脾胃不调。

有些人过于依赖食补，也会损伤脾胃之气，导致出现胃脘痞满胀痛、嗳气泛腐、不思饮食等症状。

反观灸补：（一）没有药物的副作用和禁忌症；（二）不像食物那样必须经由脾胃消化吸收；（三）能疏通经络，健脾和胃。

故而，虚不受补的人要想进补，首先必须灸补调理脾胃，在灸补改善脾胃功能之后，再行食补或药补。

针灸改善脾胃功能，常灸以下穴位：脾俞、中脘、天枢、足三里等。

针灸，解决“虚”“堵”问题

虚不受补，最易引发两种问题：一是虚（重伤脾胃——体弱，阴虚），二是堵（闭门留寇——积食、气郁、痰湿、瘀血）。

针灸作用，就体现在通补兼施上，无需借助任何药物，通过刺激穴位，就能让身体自动补虚疏堵，解决“虚”和“堵”的问题。

虚（重伤脾胃）

包括2个问题：体弱，阴虚。

体弱，主要弱在两个地方—肾（肾虚）和脾（脾虚）。由于脾虚比肾虚更为常见，因此体弱之人很难通过后天补益先天。

故而，体弱之人切忌蛮进大补之品，而应重在针灸调脾，建议选穴：中脘、神阙、关元、足三里。

阴虚，就是阴精匮乏致使阳气亢盛，因此身体有虚火。因此，不能温补，会让虚火更旺。

而针灸可以滋阴，建议选穴：解溪穴、阴陵泉，加灸穴涌泉、太冲穴引火下行。

堵（闭门留寇）

常见的积食、气郁、痰湿、瘀血，每一个都适合用针灸化解。

积食，是“虚不受补”的常见反应，症状如下：嘴里有酸臭味儿，时而便秘时而大便不成形，不想吃饭，吃完肚子胀，舌苔厚。建议：针灸胃仓、中脘、四缝、足三里。

气郁，应当责肝，肝失疏泄，就会肝郁气滞，气郁化火，就会肝火过旺。此时进补好比“火上浇油”，出现目赤、肋痛、腹胀等症状。建议：针灸四关、膻中、期门疏肝。

痰湿，好比河道中的淤泥，只有先将淤泥清理出去，河道才能畅通。故而应当先“清”后“补”，重在祛痰。建议：针灸脾俞、足三里、阴陵泉、丰隆等穴。

瘀血，最应当心。因为，血中郁热，进补不慎，可能导致出血状况。如果出血点在小血管，如牙齿、皮肤等处，问题倒还不大。

但出血点在大血管，如肾脏、脑血管等，问题就严重了。尤其“三高”人群，如动脉硬化、心脑血管疾病、糖尿病等患者，最易出问题。

这种情况下，必须先针灸祛除瘀血，疏通血管，改善血液浓、黏、凝的状态。建议：针灸膈俞、血海、三阴交、复溜等穴。

综上所述，进补的首要前提是确保脾胃能够吸收补品补药的精华，但这绝不是吃几副药膳就能解决的，而是一项长期工作。

我们需要在遵循健康生活方式的同时，用针灸解决“虚”或“堵”的问题。否则，就是在白白浪费金钱和精力。