玉米南瓜沙拉准备:玉米、南瓜主要材料:南...
玉米南瓜沙拉
准备:
玉米、南瓜
主要材料:
南瓜200克、鸡蛋2个
辅助材料:
时令绿叶蔬菜1小把、新鲜玉米粒1小把
配料:
橄榄油2汤勺、苹果醋1汤勺、芥末适量、盐少许
具体做法:
1、将南瓜去皮切成小块,冷水上锅蒸3—5分钟后盛出放凉吹干。
2、不粘锅中放入少量橄榄油,放入南瓜块四面各煎一下沥油备用。
3、鸡蛋煮熟后,切开去蛋黄,只留蛋白切成小碎丁。
4、将玉米粒焯一遍水然后沥干,绿叶蔬菜洗干净沥干。
橄榄油、果醋、芥末、盐混合后拌匀成沙拉汁,最后把所有食材倒入沙拉碗,淋上沙拉汁拌匀即可。
(完结,撒花~)
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