什么是打坐,打坐有哪些方法?李双林
主讲:李双林
导读: 打坐是闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。
内容简介: 各位朋友大家好,我叫李双林。经常有朋友问,说什么叫打坐?在电视剧里面我们会看到一些道士或者僧人会在那里盘腿而坐,或者说有一些坐在那里感觉口中念念有词。
他们到底在干嘛?打坐又有哪些不一样。在这里先给大家说一下打坐并非只有佛教才有,道教也有,儒家也有,甚至有些练武功的也有,包括民间的一些方术当中一些方士,修炼者,他也有打坐。所以打坐可以说是万法的基础,并不是只有佛教才有.....
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