任何假期，这3件事千万不能做

月光（Moonlight）施尔德·哈森

以前上学时，每次准备期未考试将要放假的前奏，我就发现一些同学的注意力已经不在考试上了，大多放弃治疗，然后幻想着如何利用假期好好学习，完美逆袭。

所以这些同学，放假的时候就会拿上很多课本，打算回家好好温习，但是收假回来，一片哀嚎，假期生活与自己的预期完全不一样，净是玩了，原来的学习计划，愣是连开始都没有。

还有3天，我们又将迎来7天的春节假期。相信很多人都非常期待，有的将假期当作了一个新的开始，计划在假期里开启一些尘封已久的计划，有的将假期视为放松自己的闲暇时光，打算要么在家好好休息，要么去哪里游玩一番......每个人都有属于自己的度假方式。

虽然大多数人假期前满怀期待，但是当假期结束再去评估假期满意度，很少人会打出高分。如果我们想让接下来的假期过得更好更有意义，那么下面的这3件事你千万不能做。

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不要给计划设置启动条件

很多人会给自己的计划，设置一些启动条件，比如“从明天开始”、“从假期的第一天开始”、“等我忙完这段时间”、“等我心情没那么糟的时候”，一旦你设置了启动条件，你很可能永远无法开始，或者开始了也会因为各种条件不满足又轻易放弃。

比如说，你很可能在春节假期前就制定了一些计划，打算在假期的时候开始启动，比如学习一门课程，看一本好书等等，那么你的计划很可能会破产。

因为在假期里面，会有更多阻挠因素，你可能头一天晚上玩过头了，第二天中午才起来，然后又会有朋友约你出去，等你晚上回到家，嗨皮了一整天的你，只想躺在床上玩一会手机，然后你就沉沉地睡过去了。

如果你真的想启动一个计划，千万不要为它设置各种条件，而是应该随时随地开始，比如在你制定了计划的那一刻，就是最佳的启动时机。

最好的开始，就是随时随地开始，毕竟启动一个计划，你只需要拥有一个头脑，而你是随时随地都带着头脑的，所以只要你想开始，现在马上立刻就可以。

千万不要再去期待着在某个时间点，再开始洗心革面，这种心态只会让你频频打脸：新书一页没翻；课程一节没学；体重有增无减……

每一次的“等......再开始”，只会让你逐渐消磨意志，甘于平庸。有任何计划，就从此刻开始，千万别又想着等假期再开始，假期只是你增加计划投入量的一个好机会。

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不要随波逐流，别人干嘛你就干嘛

有一个著名的哈佛两小时理论：人与人之间的区别在于业余时间，人的命运是在晚上八点到十点之间决定的。如果你能够每天比别人多利用2小时用于学习，那么一年下来，你就比别人多进步了730小时。

如果我们将学习满8小时，就换算成一个成长日，那么哈佛两小时理论，能够为我们争取91.25天的成长日。

自从发现了这个哈佛两小时理论，我发明了一个绿豆假期成长理论，按照2021年全年公休放假安排来统计，今年我们一共有31天假期（包括了调休的周六周未），如果你在假期期间，每天不是跑去吃喝玩乐，而是依然花8小时，投身于工作、学习，那么你又将多出来31天，换算成成长日，也是31天。

我们综合哈佛两小时理论和绿豆假期成长理论，你全年将比别人，多出了整整122.25天的成长日（相当于978小时。注意：当你两个理论一起应用的时候，在31天的公休放假期间，你每天需要学习达10小时）。

如果你能够保持这个习惯10年，那么你10年下来，就比别人多学习了9780小时理论，几乎达到了流行的一万小时定律的标准。

一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

如果你真的渴望在某个领域上成为世界级大师，那么你需要重新审视“假期”这个定义，不要被世俗大众的定义所欺骗。在大众眼里，假期嘛，就是放假啦，去玩啦，睡觉啦，休息啦，吃吃喝喝啦。

如果你也按照大众的定义和标准去做事，那么你"泯然众人矣"就是必然的事情。一个人，想要少部分人所得之物，却做着大部分人所做之事，这无疑痴心妄想。

即使你对自己的期望，并不是成为世界级的大师，你只是想比身边人要好上一点，富裕一些，那么你最好的做法，就是不要随波逐流，别人干嘛你就干嘛。

比方说别人把假期是真当假期了，但你却偏偏反其道而行之。别人休息你学习，别人去玩你学习，别人干活你更卖力干活，只有这样日积月累，你比别人的优势就会成千上万地增加，你才能卓乎不群，收获更大，赚得更多。

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不要对自己失去信心

你回想自己曾经放弃的那些事情里面，有多少个是因为自己失去了信心而放弃的呢？

大多数人之所以无法坚持到底，最根本的原因不是外界因素导致的，而是因为外界因素反噬，让你滋生各种悲观情绪，导致你失去了信心，所以你最终才放弃了。

我们每个人在执行各种计划的行动中，必然会遭受到各种来自外界的阻拦和挑战，但最重要的是，我们虽然无法改变它们，但我们可以改变的是，我们对于阻拦和挑战的态度。

你可以悲观地面对，怨天尤人，自我怀疑，然后绝然地结束这一切。但是你也可以积极地面对，把阻拦和挑战视为一种磨练，迎难而上，披荆斩棘，将碰到的问题一一解决掉。

永远不要对自己失去信心，每个人都应该成为自己的鸡汤大师，在你陷入消极悲观的状态时，你可以跟能量级比你高的人聊天，请他们指点，你也可以去看一些名人传记、演讲视频，你还可以通过写日记的方式排解内心的苦闷，把自己的成长心理历程记录下来，等等，通过这些方式，你就能积极调整心态，勇敢地面对接下来的各种挑战。

在假期期间，我们如果要执行计划，碰到的各种诱惑、阻碍会平时多数倍，一不留神，我们就会因为一时没有开始计划、完成计划，而各种责怪自己，但是这种自责的情绪，只会让你更倾向于用短暂的娱乐去麻痹自己。

相反，我们永远不要对自己失去信心，不要因为一时的“未完成”而悲观，这一次没有完成已经是过去式，我们永远无法改变。请先谅解自己，你正在成长的阶段，一时间无法做到那些榜样那般自律，这很正常，毕竟改变也得有一个过程。

但是谅解不意味着我们对自己过于宽容，我们应该更严格地要求自己，在接下来的行动中，吸引教训，认真排查问题所在，逐一把各种阻碍我们完成计划的因素解决掉，这样才能稳步前进。

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成为更好的自己，要有所成，必有所为

不过是在哪个假期里面，还是在我们每一个平常的日子里面，其实我们都很容易去触碰到上面的这个“禁止清单”，只不过由于我们在假期会处于特别松懈的状态，更容易掉进这个清单里面。

春节临近，希望这份提醒会对你有所帮助，在新的一年里面成为更好的自己。

成为更好的自己，不应该只是一个口号，因为“成为”，它告诉你必须有所行动，要有所成，必有所为。

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