生活中怎样预防鼻息肉的出现

　　鼻息肉是生活中很常见的严重鼻部疾病，患上了鼻息肉会极大的影响患者的身体健康和生活，想要避免患上这种疾病的发生做好预防十分重要。

　　1、预防鼻息肉首先要做的就是改变生活中的一些不良习惯，诸如随意挖鼻等，同时，在我们感到鼻腔阻塞时，好不要用力擤鼻，以免损伤鼻腔粘膜或将鼻涕中的细菌带入其他邻近组织，进而诱发鼻息肉的产生。

　　2、患者在日常生活中要注意多参加运动锻炼，以提高自身的抵抗能力。此外，坚持用冷水洗脸，增强鼻部的御寒抗病能力。也可有助于预防鼻息肉的产生。

　　3、鼻息肉患者在日常生活中要注意戒烟忌酒，并且要保持居住环境的空气洁净，避免有害气体以及空气中的粉尘对鼻腔粘膜的刺激，以减少鼻息肉的产生。

　　4、积极治疗鼻咽部等邻近器官的疾病，避免其炎症的蔓延刺激鼻腔粘膜而导致鼻息肉的发作。这也是预防鼻息肉产生的重要措施之一。

　　5、有些患者的鼻息肉常常是因感冒久治不愈而引起的。因而我们要积极防治感冒，根据气温的变化增减衣物。