尿酸的“对手”出现，不是冬瓜和西红柿，经常吃痛风溜走

痛风是尿酸高的结果，尿酸又是嘌呤代谢的结果。原来痛风只能被称为宝贵病，随着人们的生活水平的提高，尿酸高的人数已经成功'晋升'为继三高之后的第四高。

据2017年的统计数据显示，我国尿酸高人数已达1.8亿，痛风人数达8000万，这个数据还在逐年上升，预计2020年，尿酸高的人数已经达到2亿，痛风人数达到1亿。

尿酸高的原因就两个：尿酸生成过多，尿酸排泄过少，又或者两者同时存在。

一、尿酸从哪里来？

前面我们已经提到过，尿酸都是由嘌呤代谢而来的。那么嘌呤又是从何而来呢？

首先，大家很容易想到的就是从食物中获取，常见的海鲜、啤酒、动物内脏、浓汤类等，这是嘌呤最直接的来源。这部分嘌呤我们称为外源性嘌呤，这部分嘌呤只占到人体总嘌呤的20%左右。

其次，人体还会自行合成嘌呤，这部分嘌呤称为内源性嘌呤。约占到人体总嘌呤的80%以上。内源性嘌呤主要由肝控制其代谢的，并负责合成。若肝功能异常，嘌呤代谢紊乱，就容易导致嘌呤升高，导致尿酸过高。

从上面我们也可以看出，要有效控制尿酸，首要的不是忌口，而是调理肝，才能有效的控制住嘌呤，减少尿酸生成。

二、尿酸是如何排泄的？

尿酸的排泄依赖肾与肠道。肾负责排泄约70%的尿酸，肠道负责排泄30%的尿酸。若这两个排泄通道任何一个出现异常，都有可能导致尿酸过高。

因此，平时可以多喝水，促进排尿排便，并防止便秘。若长期便秘，不仅尿酸得不到及时排出，还会被肠道反复吸收。

三、它是尿酸的'对手'，不是冬瓜和西红柿

很多人通常都想通过吃冬瓜或者西红柿等来降尿酸，不过食物降尿酸实在微乎其微。像下面的这款苦苣栀子复合菌发酵口服液才是真正尿酸的对手，它含有六味草药成分组成，可有效的控制嘌呤，减少尿酸的生成，又可以控制尿酸的排泄。

它里面含有发酵过的栀子和葛根，还有桑叶这些成分，就可以有效的调理肝脏，控制内源性嘌呤，防止其代谢紊乱，从而有效抑制尿酸的生成，从根源上减少尿酸的产生。

经过复合菌发酵后的菊苣和玉米须成分，还能够促进肾排尿酸的作用，帮助通过肾的那70%的尿酸有效排出。

复合菌还能够调节肠道菌群，防止肠道菌群影响肠道中尿酸的排泄。确保肠道中那30%的尿酸也能够顺利排出。

经过使用上面的方法坚持调理，把身体的代谢调理好了，尿酸就能够降下来，通常建议调理2~3个月效果会比较好，毕竟不是西药，不可能立马就能够降下来的，而是对肝和肾，还有肠道这三方面持久的调理，尿酸才能降下来。但这三个器官不可能一两天就变好了的。