女人这处越黑,身体越不健康,湿气也越重!

体内湿气重,会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人,体内湿气一重,这一处便会发黑。这一处就是眼袋,也就是“黑眼圈”。因为湿气重,第一时间就是破坏睡眠,女人最为明感,所以黑眼圈也比较明显。

体内湿气重的其他表现

1、精神颓废

人的体内湿气一旦过重,首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠,或者是精神颓废,一整天都会感觉到浑浑噩噩的,完全提不起精神。

2、皮肤油腻

湿气重的人,脸上会出很多油,皮肤发黄,还会长青春痘,严重时还会局部发炎瘙痒,起疹等。

3、舌苔厚腻

这是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

4、妇科疾病

湿气重的女星=性,会出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰以下的部位。

5、身形肥胖

湿气重时,女人的小肚子会显得肿大,而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起,造成的虚胖的症状。这是湿气重,导致消化不良引起的。

湿气诊断的方法

常见的方法

1、头发爱出油

2、面部油亮

3、睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)

4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。

5、小肚子大

6、耳内湿(耳禅湿)

7、阴部潮湿。

湿气重如何祛湿

1、勤运动

运动出汗是人体保持健康的重要方法之一,我们可以通过运动排汗进行祛湿,祛湿的同时,还能起到强身健体的作用。

2、拔罐

拔罐是通过刺激人体血脉和神经,起来舒经活络、祛除体内寒气的作用。湿属于邪气的一种,拔火罐不仅可以祛除邪气,还能够驱除体内的风、寒、热等邪气。

3、食疗

食疗中,最为出色的薏米。它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。薏米味甘淡,能利水渗湿,是常用的利水渗湿药,也是常用的祛湿食疗药材。

4、针灸

针灸是中医中驱寒、除湿最有效的方式之一。有非常好的强身健体、培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络的作用。还可有效排出体内的淤堵、垃圾。

5、艾灸

艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,艾灸祛湿简单又方便

关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10—15分钟或艾罐灸20—30分钟。

命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。用艾条灸10—15分钟或艾罐灸20—30分钟。

中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。用艾条灸10—15分钟或艾罐灸20—30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。

足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10—15分钟或艾罐灸20—30分钟。

丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。

解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸15分钟。

(0)

相关推荐

  • 艾灸好处多,为何有人艾灸后腹泻?因体内寒邪气通过腹泻排出体外

    适当的艾灸对身体大有裨益,但是很多人也会反应,艾灸后出现不适症状,例如腹泻的情况,担心是自己的身体出现了问题. 首先,来介绍一下什么是艾灸?它有哪些好处? 1.艾灸,是指将艾绒制成的艾条.艾柱燃烧,通 ...

  • 打开天窗说亮话:女人2处“变黑”,多半是子宫在向你“哭诉”

    子宫健康对于女性朋友身体是否健康起到了很重要的作用,子宫是女性特有的生殖器官,也是孕育新生命的重要场所.保证子宫的健康,也能从一定程度上让女性变得更加年轻漂亮.很多女性朋友不注意保养子宫,很可能会因此 ...

  • “精力”好的男人,身体这两处比较黑!别不信,越黑肾越好!

    现在这个社会,无论男女,颜值第一,都很看重个人形象和魅力,希望自己面色红润.光彩照人,男人体型强壮,女人丰满挺拔. 说实话,与其把希望寄托在美容美发.化妆品.健身上,不如好好养肾. 肾脏是人体中不可缺 ...

  • 女人这两处越黑子宫越脏

    女人这两处越黑子宫越脏?不想炎症缠身,别视而不见! 面诊手诊舌诊脉诊 2021.08.23  土豆微信 女性的身体结构很复杂,尤其是子宫是女性健康的基础.只有确保子宫的健康,身体才能正常运转并享有做母 ...

  • 女人这两处越黑子宫越脏?不想炎症缠身,别视而不见!

    女性的身体结构很复杂,尤其是子宫是女性健康的基础.只有确保子宫的健康,身体才能正常运转并享有做母亲的权利,但是许多妇女长期以来就因为美丽而忽略了自己的健康.如果这样的话,很容易患上妇科炎症. 月经是子 ...

  • 女人这两处越黑,子宫越脏,不想炎症缠身,别视而不见!

    女性的身体结构比男性更为复杂,尤其是子宫是女性健康的基础.只有确保子宫的健康,身体才能正常运转并享有做母亲的权利,但是许多妇女长期以来就因为美丽而忽略了自己的健康.如果这样的话,很容易患上妇科炎症.月 ...

  • “精力”好的男人,身体这两处“比较黑”!别不信,越黑肾越好!

    现在这个社会,无论男女,颜值第一,都很看重个人形象和魅力,希望自己面色红润.光彩照人,男人体型强壮,女人丰满挺拔. 说实话,与其把希望寄托在美容美发.化妆品.健身上,不如好好养肾. 肾脏是人体中不可缺 ...

  • 女人这里越黑,子宫越脏!炎症越大!

    卵巢,一个在女性身体占据着小小的地方,却影响了女性一辈子的健康幸福.卵巢的好坏直接影响着女性的受孕情况,卵巢的衰老也是女人失去年轻资本的开始. 那么卵巢早衰有哪些症状,如何延缓卵巢衰老呢?咱们就一起来 ...

  • 女人这里越黑,子宫越脏!炎症越大!你有几条

    卵巢,一个在女性身体占据着小小的地方,却影响了女性一辈子的健康幸福.卵巢的好坏直接影响着女性的受孕情况,卵巢的衰老也是女人失去年轻资本的开始. 那么卵巢早衰有哪些症状,如何延缓卵巢衰老呢?咱们就一起来 ...

  • 中年女人3处“毛”越厚,“女人味”越浓

    2021.05.14 体毛对我们的健康非常重要,它对我们的体表有很好的保护作用,我们通常会发现男人的体毛会更丰满,主要是因为男人的身体荷尔蒙分泌更旺盛. 但是,如果女人有浓密的体毛,就会让她们感到很尴 ...