如何能吃胖
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如何能快速吃胖
白梅主任医师
阜新矿业集团总医院
三甲
你好，病情分析：要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。指导意见：还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！
怎么能快速吃胖
苏旭东副主任医师
聊城市人民医院
三甲
想要快速吃胖，有没有什么特别好的方法，长胖也是一个过程，一般来说食欲比较好吃的比较多，是很容易长胖的，但是有些人可能因为消化功能不是非常的好，所以说有时候吃的很多也不一定能够长胖，但是长期的从饮食方面进行调整，做到生活也是有规律，少吃多餐比较慢，也一定是可以达到比较好的作用的。
推荐权威三甲专家
方云平主治医师营养科
南阳市第一人民医院
三甲
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擅长：各种疾病的饮食指导，如糖尿病，肾病，消化系统疾病，高血压，高血脂，心脏病，钙铁锌缺乏症，痛风，铅中毒，鼻饲饮食等；减肥，增肥，长高，催乳等健康饮食指导。
孙艳副主任医师营养科
长沙市中心医院
三甲
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擅长：体重管理，减肥、妊娠期糖尿病、营养不良、肾病、肝病、代谢综合症等的营养防治
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吃什么快速能胖
侯立城主任医师
鹤岗市人民医院
三甲
请你说出具体咨询的问题，由于目前咨询我的患者多，所以我需要根据先后顺序一个个回复，请您耐心等待，好的。适当增加脂肪的吸收。可以增加高热量的饮食。我呢就是。45公斤。身高。162。想胖一点。现在头晕不想吃东西了都。怎样的食物呢。检查一下是不是低血糖。肉类。是我低血糖。缺血。能不能在仔细一点按给我讲讲。这样需要增加甜的食品。好的。♥。想要长胖可以吃的食物有很多，首先，在肉类上可以多吃高热量、高脂肪的营养物质，比如牛肉、鱼肉、鸭肉、鸡肉等，这些食物中所含的油脂和热量较多，可以有效地为人体提供充足的热量，从而使多余的热量转化成人体内的部分脂肪，起到帮助人体长胖的作用。其次，想要长胖还可以多吃含糖分高的新鲜蔬菜水果，比如哈密瓜、菠萝、榴莲等，这些食物中所含的糖分较高而且热量较大，不仅能够为人体提供一定的维生素、纤维素以及微量元素，没有别的最快的方法吗。没有的按照上面做会很快的。我呢已经试过了。但是没有效果长胖。那你需要检查甲亢和甲状腺问题了。什么意思呀。甲亢的人是会消瘦的，不容易发胖的。那我算是。是什么都不胖。需要去医院抽血化验的。好的。
吃什么可以吃胖
李国胜副主任医师
宁津县中医院
孩子脾胃虚弱、缺锌都会出现这个情况，建议医院就诊查微量元素，中医看是否是脾胃虚弱，长期吃健脾药物，同时每天改孩子后背捏脊，长期调理。孩子不吃零食，杜绝含糖量高食物，多吃鱼肉蛋奶等蛋白丰富食物，不喝含糖饮料，都有助于改善孩子不好喝吃饭。
如何可以快速吃胖！！
陈利国主任医师
暨南大学华侨医院
三甲
你好，一般还是合理饮食，适当锻炼为主。只要健康不要在乎胖瘦。如果有脾胃虚弱或是吸收不良的表现，可以中医辨证治疗！有一个偏方可以试试看：取鸡蛋2只，打入碗内，加生西红柿汁1汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日1次，早晨空服，连吃1月，以后会逐渐变胖。（一般没有副作用，营养价值比较高，血脂高者不能食用）也可以服用“康奇胶囊”看看！感谢对我的信任，祝您健康！
怎样才能快速吃胖
吴晰副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
三甲
你好，病情分析：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。指导意见：在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收，感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！
怎么能快速吃胖啊
刘晔副主任护师
锦州市中心医院
三甲
身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。 当然，病理性消瘦(由疾病引发所致)，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。
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