吃花生，能降脂！最新研究：花生配“它”一起吃，血管才健康 / 开普饭

花生是生活中常见的食物,无论是喝酒时的油炸花生米还是平时当干果吃的炒花生,都让人满口留香.我们都知道花生是一种对健康有好处的食物,人们也称呼花生为"长寿果",然而,许多人却说,晚上 ...

顺时养生,健康长寿,您身边的养身专家! 有用简单的养生知识点击并关注芹姐养身! 对于花生,大家应该都很熟悉,不管是作为餐前小菜.饮酒搭档还是甜品等,它的身影总会出现在我们眼前,很是美味.但花生的这个部 ...

关心养生的人都知道,健康的饮食要清淡些,不要太油腻,别吃得太咸.一旦长期吃得太咸,可能会损伤心血管,引起高血压等心血管疾病,缩短寿命. 但最近的一篇研究却给出相反的结论:吃得越咸,寿命越长! 这是怎么 ...

花生,可以说是咱们中国人最常吃的食材之一,不仅能用来榨油,还可以做零食.炖汤,用处多多,便宜美味. 在营养价值上,花生也有超高的性价比,哈佛最新的研究表明,吃点花生,对不少慢性病都有好处. 哈佛:花生 ...

花生,可以说是咱们中国人最常吃的食材之一,不仅能用来榨油,还可以做零食.炖汤,用处多多,便宜美味. 在营养价值上,花生也有超高的性价比,哈佛最新的研究表明,吃点花生,对不少慢性病都有好处. 哈佛:花生 ...

人到了中年之后,心脑血管疾病是人类生命最大的威胁,尤其是在这个身体已经不属于黄金时期的情况下,稍微不注意,可能会造成众多后果,尤其是心血管健康,是重中之重.因此,保持血管通畅对健康长寿有着重要意义. ...

82岁奶奶经常用黄豆这样吃,降糖降脂又补脑,三高平稳身体棒 82岁奶奶经常用黄豆这样吃,降糖降脂又补脑,三高平稳身体棒展开

一年四季有不同的美景,也有不同的饮食原则.俗话说得好,春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根. 春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃黄豆芽.豌豆芽.韭菜芽.香椿芽 ...

在众多味觉感受之中,甜味--是受人喜爱的,可谓老少咸宜,尤其是那些销售给孩子的饮料和食品,往往添加了大量的糖,儿童也成为添加糖的最高消费者,即使高糖饮食与肥胖和心脏病等疾病甚至记忆功能受损相关. 然而 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

吃花生，能降脂！最新研究：花生配“它”一起吃，血管才健康