肝火一烧，彻夜难眠

肝火一烧，彻夜难眠！

肝火旺的人，容易便秘，舌边尖红，夜里口渴，肚子胀气，一连串放屁。

肝火旺的人，口干口苦，眼睛干涩，夜里睡不踏实，凌晨早醒，睡眠质量差。

肝火旺的人，脾气暴躁，心烦易怒，头发油腻，脸上出油，年纪轻轻就长白发。

尤其到了夏天，肝火更旺盛，中医养肝推荐：

金银花、菊花、决明子、杜仲雄花、蒲公英、苦荞、葛根、桑叶。

金银花——养肝之王。

决明子——清肝明目。

菊花——降肝火。

杜仲雄花——珍稀食材，与七叶一枝花齐名。

金银花菊花决明子茶，热水冲泡，养肝去肝火，肝舒服一整天！