孩子咳嗽老不好，冰糖加它一起熬煮，润肺止咳，效果非常好！

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孩子一直咳嗽，总不好一直吃药。药吃多了难免担心有副作用。因此呀，侯老师给大家分享一个食补的方子——冰糖柚子皮水。

我们都知道柚子有清热降火，增强体质的功效。而且它富含的天然叶酸，能很好地预防贫血症状！我们用柚子皮煮水，还能止咳、润肺、化痰，大家可以试试！

那冰糖柚子皮水怎么做呢？

第一步：我们需要准备一个干净的柚子，用盐水将柚子表面的蜡和赃物搓洗干净！

第二步：将洗净的柚子皮去除里面的白瓤。然后将柚子皮切成丝。然后用开水焯10分钟左右，尽可能的去除苦味。

第三步：锅中放入适量的水，将冰糖放入，煮到冰糖完全融化。再将焯过水的柚皮挤干水份倒入冰糖水中煮。

第四步：当柚子皮变得透明软烂。将柚子的果肉放进去一些，转成小火，搅拌均匀。

第五步：等锅里面的水分快熬干时关火，放凉装进干净的瓶子里，放冰箱保存。

等需要时，直接沏水喝就可以了。无论是小孩还是老人，只要谁一咳嗽就喝这个，效果非常好，最重要的是一点都不伤害身体！

朋友们快做起来吧！

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