人不仅仅要自他管理，更要自我管理，管理好自己体现人生美好状态

十八点：专注灵魂世界心理成长

昨晚睡得比较晚，早上醒来后，真的不想起来，就想一直睡着，这样自己可以非常有理由去给自己找多睡一会的理由。但是往常的作息规律比较早，今日突然反常，眼睛虽然闭上了，但还是睡不着，而且睡得是迷迷糊糊，很不舒服。

其实从某一个角度来看，这样的状态体验是很多人都有的，身体会记录我们每天的动向，也会记录我们每天的情绪，当自己的作息规律发生改变，整个人的身体机能也会在发生改变。当自己比较适应这种状态还行，当适应不了的时候，那就比较可怕了。

此时此刻各种不良现象就会产生，吃饭不规律、内心戏想得多，整个人每天完全像是失去了缰绳。其实人不仅仅要自他管理，还需要自我管理。一个能够管理自己的人生，这就是最好的人生状态。

我们不清楚自己的人生方向是什么，但是要清楚自己应该怎样去走自己的路，这很关键。

所以哪怕前一天晚上睡得很晚，第二天早上应该和平常一样的规律起床，这样可以保证当天的生活状态开了一个好头。一个好头真的太重要了。有一天早上我四点半就起床。读书、运动、写作、看视频等等，一个早上干了很多事，那一天感觉活得太值得了。

一个人的精气神容易被很多琐碎的事情给消磨掉。当消磨差不多的时候，大脑就会开始患得患失，胡思乱想，严重影响了自己的理性思考。就比如说：我们每天都很忙碌，但是有没有想过这种忙碌到底是干什么？为什么要这样的忙碌？走入社会后，有没有计算过自己要赚多少钱才是最安心的？

其实很多问题，我们都在逃避，没有真正去想过，这不能怪我们，因为传统的教育就没有这样去教自己，所以很多现实社会的东西需要自己去学习和领悟。当领悟透了，那么一切的问题都会得到迎刃而解。

当自己每天都很清晰自己要干什么 ，并且带着一种期待之心去做的时候，那种感觉太好了，太棒了，觉得人生可以达到一种巅峰状态。因为整个人的思路都在盯着这件事，这就是一种心流状态。如果每天都在做着自己不喜欢的事，做着被人指挥的事，那么就会感觉到人生糟糕极了，自己怎么能这样活着呢？

生活就是如此，生命的过程就是如此，所以我们成年人总是感到迷茫，总是想多睡一会觉，也不愿意去上班，觉得上班就是为了赚生活费的，完全体验不到自己真正的需求是什么。这就是每天上班比较苦闷的状态了。

如果自己在上班前就给自己制定计划和目标，在当前的这份工作中自己要学到哪些东西后，自己就要走人了，自己就要去一片新天地再次闯荡了，那么这种感觉出现后，是不是就会好很多，是不是就会得到很多期待了。人生的美好之处，就是知道自己的每一步都在干什么。

当确定好了自己人生的每一步干什么的时候，那么一切的问题都会得到缓解，一切的问题都会得到解脱，一切的问题都会得到自己所需要的答案。这样每天叫醒自己的不是闹钟，而是心中的梦想和理想。