老年人的夫妻生活，可以坚持到70岁？保持适当，好处多多

某乎上曾有过这样一个问题：老年人需要正常的夫妻生活吗？

下面的回答五花八门，其中有一个答案是这样的：“不仅年轻人需要正常的夫妻生活，老年人同样需要！”

说实话，“老年人是否需要正常夫妻生活”这个问题一直都是个争议不断的话题。

电影《霍乱时期的爱情》里，就有一段对于老年人的那段生活的讲述，Fermina和Florentino历经半个多世纪才走到一起，岁月已逝，佳人依在，只是容颜已老，两位老人紧紧依偎在一起，如同热恋的情侣，动作青涩，眼神却真挚。

电影里的这个桥段，也让不少人改变了对“老年性生活”的偏见，显然，这个观点与社会上的大环境截然不同，毕竟依然有部分人认为，老年人无需正常夫妻生活，有的话，就只是“为老不尊”、“老不正经”。

1、夫妻需求并不可耻，老年人同样应该拥有

其实，有不少人都觉得“老年人不需要正常夫妻生活”，因为人到了一定年纪，某种欲望就会下降，所以，老年人的正常生活有胜于无，言简意赅地说就是，老年人不需要“性”。

但实际上，从生理层次角度来看，人的欲望并不会消失，只是会随年龄的增加而下降，因此，老年人并不是不需要或者没有正常夫妻需求，而是整体欲望降低了。

据中国人民大学性社会学研究所所长、社会学系教授潘绥铭在《给“全性”留下历史证据》一书中提到的那样，我国55到61岁的老年人里，有百分之五十三的人，每个月需要一次性生活，百分之三十九的老人每个月需要三次左右。

除此以外，在某项大样本统计里也有记录表明，全球（包括我国在内）28个国家的2万多名40到80岁中老年人里，男性与女性的正常夫妻生活能持续到70岁左右。

所以说，老年人有正常的夫妻需求并不可耻，毕竟这就是一种需求，只是经常被人们忽视或者偏见待之。

2、“性羞耻”只会让老人身心不健康

面对自己正常的需要并不可怕，可怕的是，明知自己有需求，而一味地去过度压制，结果反而只能适得其反。

据前年的中疾控艾滋病防控中心的报告表明，艾滋病感染者高达13.1万例，其中老年人的艾滋病感染者增长速度特别快，而且UNIAIDS的数据显示，全球的艾滋病患者约为3000多万，其中老年患者就有400多万人。

为何会出现这样的现象，其实就是因为，大部分人对于老年人正常夫妻生活需求的忽视，以及老年人对此需求的“羞耻感”等造成的。

有时候，这样不重视和想隐瞒觉得羞耻的心理，往往促使隐藏于深处的危险悄无声息地爆发出来。

与其一直“堵”，不如顺其自然地“通”，让老年人的正常夫妻需求不再被“有色眼镜”看待，让它重回正常领域，避免不必要的麻烦接踵而至。

3、老年人的正常夫妻需求有何作用？

可能会有不少朋友在疑惑“老年人的正常需求有何作用”，说实话，老年人只要维持正常的性生活，对于自身健康也是相当有好处的。

其一，老年人正常的夫妻需求，可以让他们缓解内心的压抑情绪，利于预防部分心理疾病，例如抑郁症、孤独症等。

其二，一定量的夫妻生活，会让老年人的大脑兴奋起来，从而提高老年人的记忆力，缓解大脑变迟钝，这个结果便是瑞典的一个研究人员专门对此进行实验而得出来的。

其三，人到老年，最怕的就是睡眠质量奇差无比，恰好老年人就是“觉少”的典型，那么有什么方法可以促进老年人的睡眠质量呢？保持良好的性生活可以让大脑产生一定的催产素，而此有助眠的效果，特别利于老年人改善睡眠质量。

当然，老年人或许是需要一定的正常夫妻生活，但这个需求是需要适度的，一旦超过了适度的线，就会再次回到解放前，不仅不利于身心健康，后还会惹上不小的麻烦，例如卫生问题等。

所以说，凡事都需要有个度，老年人固然是需要有正常夫妻需求的生活，但是也不能过于频繁或者不节制，适当的此类需求可以促进身体技能变得活跃，可是也不能越线，否则只能适得其反。

毕竟随着年龄的增长，人身体的各项技能也在下降，老年夫妻生活需求也会随之下降，或许有人会感到困惑，既然老年夫妻生活是合理的，但是过度又会造成不良影响，那么怎么才算是适度呢？

据某个科学家所说，有一个公式大概就可以计算出你所处的年龄，需要的正常夫妻生活多少才算适度，这便是著名的频率公式，频率 = 年龄的首位数×9，其结果的十位数是周期，个位数的次数。例如70岁的频率 = 7× 9 = 63，即60天内3次。

当然，这个公式并不是万能公式，只是可以检测夫妻生活是否正常的一种方法而已，具体情况还是需要根据每个老人身体机能等不同而决定的。